跨越式跳高.doc

( 六 )年级《 跨越式跳高 》单元方案
教
学
目
标
学习跨越式跳高的动作，根本掌握助跑、起跳、过杆、落地4个环节的技术方法。通过各个环节的练习，学生能较为连接的完成跨越式跳高的动作，将学习的方法运用到( 六 )年级《 跨越式跳高 》单元方案
教
学
目
标
学习跨越式跳高的动作，根本掌握助跑、起跳、过杆、落地4个环节的技术方法。通过各个环节的练习，学生能较为连接的完成跨越式跳高的动作，将学习的方法运用到实际生活中。培养学生勇于进取和顽强拼搏的精神。
课
次
课时教学目的
学习 内容
重点和要求
组 织 和 要 求
1
学会侧向助跑、跨越式过杆的方法，明确起跳脚以脚跟先着地，过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向前方摆起的动作方法。开展学生跳跃才能和下肢力量。
助跑轻松，踏跳有力，双腿依次过杆。
1、老师讲解动作要领及方法——侧向助跑起跳，两腿依次过杆。
2、学生分组尝试联络上一步起跳或助跑3-5步起跳动作。
3、体验侧身助跑5-7步起跳过杆练习。
4、学生自主体验依次过杆练习。
5、老师巡回辅导，优生演示。
2
初步掌握跨越式跳高依次过杆技术，明确起跳时有力脚起跳，
过杆动作协调
1、学生自主体验练习蹲跳起、纵跳摸高、起步起跳、摆动腿用力上摆动作。
上体前倾向上，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压。开展学生灵敏、协调性及弹跳力。
2、老师讲解动作并示范：助跑—起跳—过竿—落地（强调重难点）。
3、学生观察老师演示动作，进展上步起跳、摆动腿腾空、起跳腿迅速向上摆起练习。
4、做助跑起跳，连续过低杆练习。5
3
学习跨越式跳高，改进跨越式跳高过杆技术，开展学生跳跃才能，培养学生勇于抑制困难的优良品质。
有较明显的腾空动作
1、讲解示范跨越式跳高动作的重难点。
2、观察