师应当能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当\"无所不能\"的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。
2022年老师心理健康培训心得体会
抚宁区直属机关幼儿园
王惠滢
经过心理健康教化学习,我的收获很大。学习了很多专业的心理学问,以前许多的疑问都得到了解决,我真正相识到了心理健康的重要性。通过各种活动使们在人际交往中视察、体验、学习，从而得到领悟。通过倾听心理学家的讲座，我对这一门新的学科由生疏、抵触、迷茫到相识的过程。
从事教学工作已经五年了，在教化教学过程中，发觉自身和一些学生存在着肯定的心理问题，由于以前没有学习过心理辅导理论，缺乏心理辅导技能与技巧，有时不知如何更好的减压，如何更好的提升学生的自信念，对社会群体中一些心理问题更是手足无措。虽然培训时间不长，却使我受益匪浅，以下就谈我个人的一些心得体会。
一、通过自我探究，更进一步相识了自我。
通过说说选择做老师这个职业的缘由，工作中欢乐与不欢乐的事情，结合当今社会剖析自己的一些想法，经过大家的探讨和专家们有针对性的引导，使部分老师打消了想换工作的念头，也更使我坚决终身从教的信念，当一名老师是一件简单的事情，但当一名优秀的老师让学生、同事、领导和家长等都喜爱的老师，不是很简单的事情，而我们应当树立正确的世界观、人生观、价值观，忠于自己的事业，执著追求，无怨无悔。
二、相识了道德问题与心理问题的区分。
以前，始终以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此始终教化学生不行以这样或者那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课仔细听讲，和其他学生和谐相处等都是学生应当做到的，也是必需做到的，而学生不做作业，打架、厌学等都是不应当的，就是学生的错，老师应当指责，教化其做好， 心得体会
三、利用好你的假期。对于平常假期少的老师，可以选择旁边的地区巡游，逛逛市区，或者去家乡出名的景区巡游。当然。老师的两个长假是你放松自己调整心情的最佳时间。
四、照看好家庭。什么都不顺当的时候，家是你恒久的避风港湾。恒久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。
以上，是我的体会，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，
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