排球队年全年训练工作总结.doc

女子排球队 2007 年全年训练工作总结时间: 2006 年 11月 16 日至 2007 年 11月 15日根据省综合业务处规定的年龄和市体育局部署, 以及体校领导的要求, 制定了详细的全年训练计划, 并根据体校训练特点, 同时对夏训和冬训阶段也制定了切实可行的训练计划, 并对全年训练做了全面的安排。由于 2007 年的训练是本周期的第一年,根据本周期的训练目标任务, 依照运动员年龄小、训练年限短的特点, 重点加强了全面身体素质训练, 在此基础上加强了发、传、扣、拦、垫等基本功的训练,参加了全国后备人才训练基地的比赛及省锦标赛。一、全面检查训练计划的实施 1、根据全年训练训练计划的任务要求, 全面加强对运动员管理, 建立建全各项规章制度, 有检查、有落实。实行 24 小时全方位管理, 对运动员训练情况做到了心中有数,为训练起到了保障作用。 2 、保证了全年的训练时数,根据个别运动员的情况,利用业余时间增加训练时数, 经统计全年训练时数超过 750 个课时, 保证了训练任务的完成。 3 、训练内容做到了保质保量的落实,通过全年的训练运动员的柔韧、灵敏、速度、素质、各种跑跳、腰腹肌等专项素质都有了较大的提高。发球、接发球、扣球、拦网、后排防守和小球以及基本技术更加规范熟练,基本上达到了全年的训练目的。 4 、在全后备人才训练基地比赛中获得第二名、省锦标赛女子甲组获得第四名、女乙获得第二名、沙排女甲获得第六名和第七名、女乙获得第二名,基本上完成了 2007 制定的比赛目标,基本技术、身体素质及各项指标完成 80% ,基本完成任务。二、对运动员身体素质技术达标的分析指标姓名助跑摸高 V 字移动立定跳远 1 分种双摇指标实际指标实际指标实际指标实际魏晓萌 25〞25〞 8883 24〞7024〞 9085 23〞3023〞 101 92 李媛媛 25〞4525〞 9080 24〞7024〞 9382 张冰冰 23〞5523〞 9895 25〞25〞 9582 赵君毅 23〞 105 90 23〞2023〞 105 90 24〞1024〞 103 89 24〞4024〞 9089 23〞8023〞 9092