奉贤区南桥中学七年级第一学期《垫上运动》课时计划奉贤区南桥中学七年级第一学期《垫上运动》课时计划 5 5、、6 6 年级七年级人数 32 日期 3月9日执教黄剑班级 1班组班形式周次 4 课次 5、6 内容主题 1. 垫上运动( 8-5 ): 复习前、后滚翻分腿起 2. 垫上运动( 8-6 ): 创编前、后滚翻分腿起组合动作重点熟练、正确、规范的完成前、后滚翻分腿起难点创编合理的前、后滚翻分腿起组合动作学习目标 1. 身体发展目标:通过复习前、后滚翻分腿起, 进一步发展力量,协调、灵敏等素质。 2. 能力发展目标: 复习前、后滚翻分腿起动作,并能独立完成动作,增强学生的身体素质。 3. 心理发展目标:激发学生主动学习的意识,良好的人际交往与团结协作的品质。 4. 社会适应目标:通过创编组合动作,培养学生主动参与,勤于思考,互帮互助优秀品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1’课堂常规▲整队、报数▲师生问好▲宣布课的内容▲安排见习生 1’▲要求:快、静、齐精神饱满○__________ ○__________ Ⅹ__________ Ⅹ__________ ▲二 3’绕操场慢跑 2圈3’中下▲要求: 体育委员带队, 精神饱满,队伍整齐;注意节奏、跑动速度。 4’徒手操( 4-5 节) 4’▲体育委员喊口令,学生练习,教师巡视指导。▲要求:动作有力,到位;避免在随后的练习中受伤。****** ****** ****** ****** ▲三 12’垫上运动:复习前、后滚翻分腿起▲复习前、后滚翻分腿起▲组合动作反复体验 2’ 3’中下▲教师示范, 巡视指导, 纠错答疑、讲解▲分组练习,及时讨论总结▲要求:互助互练,动作到位▲教师巡视指导, 环节技术分析;再示范,纠错答疑。学生分组练习及时讨论、总结▲要求:互助互练互评▲重点 A ,兼顾 B、C AB :反复练习,边练边议,适▲分层分组练习 5’时递进 C: 积极动脑, 不断提高创新, 方法不限▲要求: 大胆实践, 学会自锻自评,不断进步四 17’创编
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