村乒乓计划(2).doc

乡村少年宫乒乓球班活动方案。
一、指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜欢的活动,通过乒乓球活动，引导学生树立“安康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,开展学生个性特长,促进学生身体、乡村少年宫乒乓球班活动方案。
一、指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜欢的活动,通过乒乓球活动，引导学生树立“安康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,开展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应才能等方面安康和谐的开展，丰富校园文 化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣,进步学生乒乓球技能，特制定本方案。（精品文档请下载）
二、组织安排：建立以兴趣小组为首的训练小组,学生自愿报名参加。
三、训练任务：
1。熟悉乒乓球球性。
2。掌握乒乓球的根本打法、发球、接发球.
3。掌握乒乓球的根本比赛规那么.
4。参加乒乓球比赛。
四、训练时间：
每周二、四下午课外活动
五、训练地点：
操场.
六、详细训练内容：
第一周：熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习.
第二周：熟悉球性，握拍、颠球练习,对墙推球练习。
第三周:，
第四至七周：发球练习，正反手发球。
第八至九周：接发球练习，推挡球。
第十周至第十二周：削球、搓球练习.
第十三至第十五周：攻球、对打练习。
第十六周：比赛小常识，进展乒乓球小比赛。
七、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化,各种练习手段尽量和游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和根本功,比赛队的学生主要培养其竞赛程度和心理素质。（精品文档请下载）
在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周二、四下午课外活动进展乒乓球兴趣小组的活动，学生要根本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生根底比较