关于健康饮食演讲稿.docx

同学们：
　　大家好！今日我国旗下演讲的题目是《安康饮食从我做起》。










　　每一家的安康与食品休戚相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与平安成为备受关注的话题。
　　最近，我留意到一个状况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得兴致勃勃。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更紧要的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广阔挚友为了自己的安康而少吃这类食品。
　　要安康饮食，就要做到以下几点：
　　1、不购置街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购置食物。
　　2、买所需食品时，要留意生产日期、保质期、QS生产许可标记等等。
　　3、认准品牌购置，尽量买一些有品牌的食品。
　　4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有养分的食品。
　　5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
　　留意以上几点，就大致能做到平安饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量确定了人类生命的质量。因此，食品必需是平安的并且有益安康的。
　　同时，也呼吁食品平安，关系你我他，但愿生产者不再为食品平安脸红安丢脸。此时此刻，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡议绿色食品！盼望同学们听了我这次的讲话后都安康饮食，安康地成长。










　　感谢大家！【篇四】关于安康饮食演讲稿
　　教师们，同学们：
　　大家好！
　　为了维护我们的身体安康，还我们一个更加清洁、漂亮的校内，每学期我们的教师都利用班会课开展“拒绝零食，从此时此刻做起”的主题教育活动。通过教育，很多同学都相识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发觉还是有个别同学限制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购置零食吃，把包装袋乱扔，校内的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
　　同学们，看到这样的情景，你还能麻木不仁么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这紧要损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体安康，下面几点要引起我们留意：
　　第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不足够，简单造成养分不良。
　　其次、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会损害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的剧烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本缺乏以引起食欲，会影响我们的生长发育。










　　第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进展必要的卫生爱护，特殊是边走路边吃零食，更不卫生，简单得肠道传染病，紧要时会损害身体安康。
　　第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校内文化建立。
　　同学们，让我们树立正确的饮食观念，限制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
　　我们建议：维护安康，拒绝零食、从我做起，从此时此刻做起。
　　感谢大家！【篇五】关于安康饮食演讲稿
　　大家好！
　　随着科学事业的开展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品平安与养分也越来越重视。
　　随着物质生活的改善，很多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤