孕妇学校培训经典.ppt

孕妇学校培训经典课件
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欢迎各位乡亲们来聆听这节关于怀孕的健康教育！
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孕妇学校重要性！！！
妊娠妇女在孕期有与一般人不同的生理和心理特点，需要特殊照顾和保护！
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5、不良生活嗜好对胎儿的影响
吸烟。可致胎儿宫内发育迟缓、流产、围产儿死亡、出生缺陷、肿瘤等。
酗酒。可使胎盘早剥、羊水感染、流产、围产儿死亡、低出生儿和低智力、多系统异常或缺陷。
睡眠时间减少。不利于胎儿发育。
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孕 中 期 保 健
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孕 中 期 胎 儿
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按 时 产 前 检 查
正常情况下，孕中期每月到医院进行一次产前检查。产前筛查。
称体重。可间接反映胎儿发育情况。
测血压。
测宫高腹围。间接了解胎儿生长发育情况。
查胎位。
听胎心音。了解胎儿有无缺氧。
一些重要的辅助检查和疾病筛查。
孕期指导。
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一些必要的检查
血、尿分析。
孕16-24周B超检查 。
24-28周糖尿病筛查 。
产前筛查—“唐氏筛查”（孕16-18周）。翠屏区妇幼保健院是区内唯一定点筛查单位。
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孕 晚 期 保 健
孕晚期胎儿
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孕 晚 期 保 健
定期产前检查，注意高危妊娠筛查。
孕36周后，每周做1次胎儿电子监护，必要时做脐血流图。
让孕妇学会自我监护。
了解妊娠晚期常见疾病，并加强监护。
临产前的准备。
识别临产先兆。
住院分娩。
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孕 妇 自 我 监 护
自我监护是观察胎儿在子宫内安危的重要手段。
数胎动是常用的方便监护方法。
当胎儿出现危象时，胎动减少比胎心音消失早24小时。
胎动监测一般从孕30周开始，每天早、中、晚固定测3次。
方法：安静取卧位或坐位，双手置于腹部，数1小时内的胎动，将3次胎动数相加，再乘以4，即为12小时胎动，正常为30次以上，少于20次说明胎儿可能有异常，少于10次提示胎儿明显缺氧。
如无法每天数3次，可每晚数一次，正常3-4次/小时。胎动减少或过分剧烈都应立即就诊。
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产 褥 期 保 健
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产褥期母体主要生理变化
子宫复原。产后子宫逐渐缩小，产后10天降入骨盆，腹部摸不到子宫底。产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道排出，称为恶露。产后4-5天多为红色血性恶露，1周后逐渐转为红色浆液性恶露，2周后转为白色恶露，4-6周逐渐干净。
褥汗。产后皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠及初醒时更为明显，产后1周自行好转。
乳汁分泌。产后1-2天后乳房分泌初乳，黄色的初乳含有大量的抗体，对提高新生儿抵抗力极有好处。
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产褥期保健要点
休养环境
休息与运动
合理营养
个人卫生
心理保健
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母 乳 喂 养 的 好 处
含有婴儿所需的全部营养物质，容易消化，有利于婴儿生长发育。
含有抗体，可以增强婴儿的抵抗力。
促使子宫收缩，有利于母亲产后康复。
增加母子感情。
母乳是最经济理想的食物。
抑制排卵，延长生育间隔。
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孕 妇 营 养
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加强营养的重要性
为了适应胎儿生长发育的要求，孕妇的生理代谢过程会发生一系列的改变。
孕妇必须为分娩和泌乳储存营养物质。
孕期营养不良将直接影响孕妇本身的健康和胎儿的正常发育。
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孕妇营养需要
能量（糖、脂肪、蛋白质等都能提供）
蛋白质
脂肪
矿物质（钙、铁、锌、碘）
维生素
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能 量
糖、脂肪、蛋白质食物等均可转变为能量。
孕妇除了自身需要能量外，还要负担胎儿的生长发育以及胎盘和母体组织增长所需的能量。
怀孕早期（3个月前）对能量需求无明显变化，晚期增加20%。
用定期测体重的方式来判断能量摄入是否适宜。
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较瘦的孕妇增重宜高于肥胖孕妇，目的就是是出生婴儿处于正常的体重范围。
但孕妇体重增长过多或过少可能增加妊娠合并症的危险！
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蛋 白 质
整个孕期需要储存很多蛋白质（910克）。
随着妊娠的进展，蛋白质需求会逐渐增加。
孕早、中、晚期平均每天增加的参考蛋白质为：5克、15克、20克。
孕妇所需蛋白质均为优质蛋白质。
动物蛋白质——鱼肉、兔肉、牛肉、鸡肉、猪肉等。
植物蛋白质——大豆类