2022年杨班侯大功架简化太极拳三-杨班侯大功架太极.docx

杨班侯大功架简化太极拳三|杨班侯大功架太极

　　(接上期) 　　第十五式：斜飞式 　　承办左倒转肱之末式，左臂由后向上向前回屈，使左手屈伸到右肩前，掌心向下，掌指向右，同步，右臂亦由前向下向后收回，使手至左肋下，掌心向上，掌指朝左。同步，左手向下，向右护于右肘之上，掌心向下(图76)。
　　重心右移，右臂以肘尖为圆心，使右拳从左经胸前，向右侧横臂抡出，拳眼向上，拳背向后，上身亦随之右转，左手仍在右肘下；同步，左脚走弧线经右脚里侧向后撤至右脚后方，重心落在左腿上，面向北，目视右拳(图77)。
　　技击意义：和对方交手时，对方闪开正面，并进步向我右侧进身袭来，我即用右手抓获其肘，并顺势用左手抓其手腕，腾出右手变拳向对方胸肋部横向撇击，诀云：“撇身捶打闪化式，横身迈进着法成。”
　　第十九式：上步搬拦捶(此式含反腕闭拿之法――不单列式名)
　　承办前式，身体微向左转，面向正西，右臂内旋，由右向左划至身体正前方，拳眼向下，拳背向左，左手掌仍护于右肘，目视前方(图78)。
　　右臂由前向下收至腹前，再向上经胸前、口前，由内向外反打而出，小臂放平，拳背向下。左手仍不离右肘，掌心向上，扶于右肘下。同步，右腿向上抬起，目视前方(图79、80)。
　　右脚向前横踹后落地，右手小臂内旋，使拳眼向上，左手成侧立掌扶于右肘里侧。不断，左掌自右臂内侧向前立掌伸出作搬拦式，右拳同步收回到右肋旁，眼向前看(图81)。
　　上左步，右拳自右肋旁向前击出，左手仍成侧立掌护于右臂中节。同步弓左腿，使两腿成左弓右蹬式，面向正西，目视前方(图82)。
　　以上为搬拦捶之练法。
　　反腕闭拿法之练法如下：
　　前动不断，将击出之右拳伸开变掌，掌心向下，左手亦变为掌心向下，并向前伸，放在右手腕上，同步，右脚向前跟进半步，目视前方(图83)。
　　上动不断，右脚仍退回原地，身向后坐，用腰身向后坐压之力，将双手向下拉至腹前，重心坐于右腿。左脚伸直，脚尖上勾，含胸坠肘，目视前下方(图84)。
　　左脚尖着地，左脚放平，同步双手由下向内，并向上翻转，使两手掌心向上，左手扶在右手腕下，进右步，双手随向迈进右步之同步，由腹前向上经胸前，口前，向前上方托击而出(图85、86)。
　　技击意义：搬拦捶旳使用措施同前，要阐明旳是反腕闭拿法旳使用措施。当对方将我击出旳右手腕抓住，我即上左手按住对方抓我之手，疾速坐身下压，并将其抓我之手下拉，同步翻右腕，此为小拿法，用于折扣敌腕。当对方将手向回抽，则顺势用我旳右手虎口直奔对方旳项下颈部，取封闭敌喉之式托击而出，即顺对方之去势而击取之。也可用我右手掌指直戳敌之双目，其法更为狠毒，易使对方致残，故应慎用之。拳诀“腕中反有闭拿法”即为此意。
　　第二十式：单鞭
　　单鞭练法图87-91。
　　技击意义：单鞭旳使用措施和第三式斜单鞭相似，只是在方向上略有不同样，此式是面向正东。
　　第二十一式：左右云手
　　接单鞭式不断，将右脚收至左脚旁并齐，双腿成屈膝半蹲状，上身正直。同步，右勾手变掌由后向下划至右腿旁。左掌向前平伸，坐腕，掌指、虎口均朝上，掌心向东，掌心含蓄发劲(图92)。
　　右手随之自下而上在身前划大圆，当划过左肩头至接近左手腕时，开始向上向右划过头部，以肘窝对准口鼻部位为度，肩不可向上抬，掌指向上，掌心向里，小