谈情绪管理心得体会.docx

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　　我成为自己的主子。
　　我饱含着热泪，我知道内心的坚毅与博大。
　　我要扩大我内心的爱，我要实现人生的最大价值。
　　我向苍天呼求，让我此而变得宏大!
　　谈心情管理心得体会 篇
　　心情人的主观体验，即人对自己心理状态的自我感觉。心情不同于相识过程，相识过程是人对客观事情本身的反映，心情是人对客观事物与人的须要之间的关系的反映。相识过程通过形象或概念来反映客观事物，心情那么是通过主观体验来反映客观事物与人的须要间的关系。
　　心情带有极大的情境性、激烈性和短暂性，常由某一时刻、某些特定情景引起的，往往会随着时间和情境的变更而转移，所以不稳定。同时心情的表现形式具有明显的冲动性和外部表现。也也比拟低级，简洁，不仅是人类所具有，动物也常发生。也就是因为这些缘由，才出现不一样的人生。
　　心情，对于一个人来说至关重要，对于一个想胜利的人，更加重要，一个没有方法限制自己心情的人，可以说，他无法取得胜利，或者你说，许多人没方法限制自己的心情，但是，他们还是老板，还是经理之类的啊，然而，你见到是他们的成就吗?一个一遇到一点不顺心的事情，就大发雷霆，甚至将所谓的怒火发泄到其他人身上，试想，这样的人，你会和他在一起吗?和他呆在一起，就像和一个定时炸弹抱在一起，你觉得危急吗?从群众心理分析，大多数的人都会选择远离他，谁都不想成为牺牲品，谁都不想成为殃及的池鱼。










　　没方法限制好自己的心情，误人又误事。
　　我们每个人都是理性与感性的复合体，要做到大事小事都想用理智来衡量，是不太现实的;而且，人们大局部的行为，往往是以感情为启程点的。下面是一位伟人的一个小故事：
　　有一天，苏格拉底请学生到他家做客。刚一到家，他夫人就因一点小事而生气，进而当着可能的面，推翻了桌子。这位学生见状，非常不快，说道：就算是师母，也要有师母的样子，真是太过分了!说玩便要离开。
　　苏格拉底很安静，他说：上次我造访你家，不是有只母鸡从窗外飞进来，把桌子弄得一塌糊涂的吗?那时，我不是都没有生气吗?
　　这个小故事告知我们：人总是在意想不到的时候产生不开心的心情。所以，重要的是，不但要学会如何解除掉不开心的心情，还应学会怎样让自己产生安康而踊跃的念头和想法。
　　事实上，在解除苦恼后，你应多想些踊跃的念头，比方，以喜爱的东西来鼓舞自己。在练习的时候，你一点尝到了甜头，脑海里呈现的开心景象会使你惬意起来。并且，心情拥有难限制性，一个人想胜利，就必需要懂得很好的驾驭自己的心情，一个被心情给驾驭的人不能算是人，只能说是心情的载体。










　　不管什么时候，只要脑子里有不开心的心情，就要用心情吸尘器把它们赶走，就要去除干净，这样，你才能有觉得开心的时间，进而才会鼓舞自己产生踊跃的行动和心情。
　　试想，一个人因为自我失控而泄气，还能做成什么事?这样人性的弱点，时时是致命的。不能正确相识到这一点，假设谈什么胜利，那简直是笑话。
　　所以，从心理学的角度来想，一个人想要取得胜利，前提条件就要拥有能够限制自己心情的实力，所以说，心情，对于一个人的胜利，至关重要。
　　谈心情管理心得体会 篇
　　心一点一点地沉下去，慌得头也不敢抬，教师的每句话都听见了，那好像与我无关。
　　没想到我们班还有这样的同学，借别人作业抄，那是什么样的行为，是害别人啊教师死死地盯着我，仿佛他是受害者，在控诉着我的罪行。
　　我听了，头低的更低，我想此刻全班同学的眼光都聚集在我的身上，幸灾乐祸或是讪笑。不敢在想了，一道道x光照的我脸越来越红，脑子里一片空白，连反对的志气都没有了。
　　我，我，气死我了，还是好同学呢，下课到我办公室来。教师的脸气得通红，语气也不自觉的高了几分，本以为他必须会再骂两