游到深水区，即使带着救生圈也担心全；5、游泳前要做适当的打算活动，以防抽筋；6、雨天行走、在井边打水要特别当心。
二、教孩子学会溺水时的自救方法：
1、不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救；2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、假如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，马上求救。如四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、现场抢救溺水孩子的方法：
1、快速去除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以幸免堵塞呼吸道；2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救援者肩上，腹部紧贴救援者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽搁心肺复苏的时间；3、进展口对口人工呼吸及心脏按摩；4、尽快联系急救中心或送溺水孩子去医院。
四、严格要求孩子做到"四不"：
不在无家长或教师的陪伴下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无平安不保障或不熟识的水域游泳，不在上下学途中下河、池塘戏水玩耍。
敬爱的家长挚友，平安无小事，让我们携起手来，在孩子的心中筑起一道平安防线，让您的孩子安康欢乐成长。最终，祝你们合家快乐，祥瑞如意！
家长看法： 学生签名：
xx-xx小学
防溺水承诺书 篇3
我慎重的向家长和教师承诺，坚固树立“珍爱生命，平安第一”的意识，严格标准自己的行为，时时到处慎重当心，严防各类平安事故，确保自己的生命平安。在防溺水方面，我保证做到以下“四不”：
１、不在无家长带着下的状况私自下水游泳。
２、不擅自与同学结伴游泳。
３、不到无平安保障的水域游泳、嬉水。
４、不盲目下水救助落水同伴，尽可能向成年人求助，幸免发生因盲目施救而导致更大的不幸。
我很珍爱生命，我会爱护自己，我能每天平安，请家长放心，请教师放心！
承诺人〔学生签名〕：
学生家长〔签名〕：
xxx年６月 日
〔注：１、各班组织宣誓仪式，由班长带着全体学生宣读承诺书。
２、此承诺书一式两份，学生及家长签名后，家长、各班主任存一份〕
防溺水承诺书 篇4
盛夏将至，不少人选择了游泳这个避暑的方法。但近
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