礼 仪 训 练
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课程大纲
礼仪的概念
礼仪训练的作用
基础礼仪的内容
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什么是礼仪?
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礼仪的概念
礼仪:是人们在社会交往活动中
必须遵守的行为规范与准则
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什么礼 仪 训 练
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课程大纲
礼仪的概念
礼仪训练的作用
基础礼仪的内容
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什么是礼仪?
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礼仪的概念
礼仪:是人们在社会交往活动中
必须遵守的行为规范与准则
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什么样的人需要礼仪?
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礼仪训练的作用
你是国民的外交官
你是父母的代言人
你是专业的置业顾问
你是孩子的好榜样
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良好的第一印象无声也夺人
礼仪训练的作用
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表情
仪表
仪态
礼节
基本礼仪的内容
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从表情看心情
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表情-微笑
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三同原则:全身套装同质、同色、同款式
色彩原则:全身色彩少于3色
TPO原则:着装应根据时间(Time)、地点
(Place)、目的(Object)而定
仪表-着装的原则
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仪表-重要性
回想一下--
新闻联播主持人的仪表
快乐大本营主持人的仪表
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仪表-重要性
假设一下--
新闻联播主持人与快乐大
本营主持人的仪表对换了
……
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仪表-男士仪表
衣着合体
穿好衬衫
打好领带
用好口袋
系好纽扣
配好鞋袜
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仪表-女士仪表
裙装裤装
端庄大方
避免花哨
整洁合体
配好鞋袜
佩饰得当
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女士:脚跟并拢,脚尖成30至45度,双手重叠置于腹前
男士:双脚开立,略窄于肩,脚尖向前,右手自然握拳
置于背后,左手握住右手手腕
仪态-站姿
站姿要领:抬头、挺胸、收腹、提臀、
含颚、夹肩、目视前方,两腿自然站立
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女士:双膝自然并拢,双
手重叠于一条腿上
男士:双膝分开,略窄于
肩,双手自然分置
于腿上
坐姿要领:入座要轻,坐满椅子的2/3,头平正,挺胸、夹肩、立腰
仪态-坐姿
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女士:步伐轻盈,步幅适中,不拖泥带水
男士:步伐稳重,速度适中,充满自信
行姿要领:抬头挺胸,不左顾右盼,
手臂自然摆动,前后摆动的幅度为
30--40厘米,手臂外开不超过30度
仪态-行姿
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仪态-手势
手势是无声的语言
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应避免的手势:
点指当棍、当众搔头皮、 掏耳朵、 挖鼻孔、剔牙、剪咬指甲、用手指敲击桌面、开会时把玩手机、笔或信手涂鸦……
手势的要求:准确、适度、规范,合乎惯例
仪态-手势
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动作要领:
上身稍前倾,面带微笑
右手伸向对方与对方右手相握
眼睛平视对方,同时寒暄
握手的时间一般不超5秒钟
注意事项:
强调“五到”:身到、笑到、手到、眼到、问候到
握手的顺序:以长辈先、女士先为原则
见面礼节-握手礼
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动作要领:行礼前要目视对方,保持基本站姿,头颈、背成一直线,以腰为轴向前俯身,行礼时双腿并拢,男士双手放在身侧,女士双手叠于体前
15度鞠躬礼:
30度鞠躬礼:目视脚前1米处
见面礼节-鞠躬礼
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递交名片:
* 不可递出污旧或皱折的名片 * 名片夹或皮夹置于西装内袋,避免由裤子后 的口袋掏出 * 起身站立走上前用双手或右手把名片正面字对着对方递出* 面带微笑并说“多多关照”“常联系”等、最好先做一下自我介绍。禁 忌: 左手递、背面、字向颠倒、手指夹、举高于胸部
见面礼节-递交名片礼
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接受名片:* 站起(位高者可坐着)面带微笑、目视对方;* 双手捧过或用右手接,接过后认真默读一便,以视尊重(碰到疑难字可以问对方);* 致谦敬语:“请多关照”、“谢谢” 。 * 不要无意识地玩弄对方的名片;* 接过名片要精心放入自己名片家或上衣口袋里
见面礼节-递交名片礼
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礼仪是渗到骨子的修养
礼仪是令人仰慕的高贵
礼仪是彼此信任的基础
礼仪是常点滴的积累,让我们从自我做起,从细节做起,做个知书达礼的人。
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谢谢!
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