中医如何治疗手脚冰凉.doc

中医如何治疗手脚冰凉? 中医如何治疗手脚冰凉?中医把手脚冰凉称为四肢厥逆,要从身心两方面入手。治疗手脚冰凉为什么要调心呢?为什么要关注其情绪、情感、性格呢?仔细观察一下就不难发现,人在情绪波动的时候、动感情的时候、精神紧张时候,往往会同时出现手脚冰凉,甚至出汗。有的人在生气的时候就会手脚冰凉,甚至能气得背过气去。而性格偏激执拗的人,则会出现长期的手脚冰凉。这其实也是为了保身心,而牺牲四肢末梢气血供应的结果。当人的心理素质提高,情绪情感变得坚强稳定的时候,四肢冰凉的问题也就迎刃而解了。中医治疗四肢厥逆,有温散寒邪,抢救心衰的四逆汤,还有调整情绪的四逆散。另外就是用针刺艾灸的方法,疏通气血。中医做检查治疗的时候,一般把手冷的程度分成 5级,最轻的就是手指末梢凉,其次是掌指关节以下凉,第三是手腕以下凉,第四是内关和外关穴以下凉,内关外关在腕关节上两寸,最严重的就是胳膊肘一下都是冰凉的。针灸治疗一般都是从寒热分界线入手,引阳气,驱寒气,治疗效果很好。板栗生吃补肾熟吃健脾手脚冰冷编辑天气一冷, 就感觉全身发冷, 手脚尤其冰凉的受不了, 这种情况, 就是中医所说的“阳虚”, 也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。中医学名手脚冰凉发病部位手,脚主要症状天冷时手脚发冷主要病因心血管系统障碍,体寒多发群体体型较瘦、虚寒体质者,压力过大者,血糖太低或低血压者,女性天气冷时,全身发冷,尤其手脚冰凉。这种情况,是中医所说的“肾阳虚”的表现,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。因此,手脚冷应首先治疗肾阳虚,从根本上进行调治。 1、阳虚畏寒肢体冷, 倘若你在气温正常的情况下, 身体总是瑟瑟发抖, 那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人, 不会春夏秋冬都手脚冰凉, 也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话,就一定要记住给你的身体加点暖! 2、阳气是生命之本, 扶阳补阳莫放松,肝阳虚衰, 冷漠胁痛没商量; 心阳不振, 心力衰竭命难保; 调理肾阳虚, 该出手时就出手。服用甘草生姜汤, 让肺里面的阳气冉冉升起脾虚寒证,腹痛绵绵。 3 、由于某种疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉,需要到医院做个详细的检查。 2调理药膳编辑枸杞老姜茶红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母), 味道辛辣,可以补血活络。具体做法:准备一块老姜、 50 克枸杞、 50克红糖、 500 克水,将老姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约 15 分钟即可。当归生姜羊肉汤汉代张仲景《金匮要略》记载, 有温中补血, 祛寒止痛功效, 特别适合冬日早晚食用。具体做法:当归 20 克,生姜 30 克,冲洗干净,用清水浸软,切片。羊肉 300 克,洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中, 加清水旺火烧沸后去浮沫, 加料酒, 小火炖至羊肉熟烂,加以调味。玉竹烧猪手原料:猪手 2只药材:玉竹调料:盐、味精、火腿汁、色拉油做法: 1 、猪手洗净后,用沸水焯一下。 2 、锅内放少许色拉油、火腿汁,煮开后放入猪手,待猪手上色后,加入适量的水、玉竹、盐和味精,文火煲 3-4 小时,取出装盘。 3 、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。十全滋补牛腩原料:牛腩、白萝卜药材:当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳调料:盐、味精做法: 1 、牛腩洗净切块,用沸水焯一下。白萝卜洗净切片,待用。 2 、锅内放适量水,下入牛腩和十种药材,小火煲 3-4 小时。 3 、待牛腩将熟时,放入白萝卜片,炖煮后即可食用。冬虫夏草炖甲鱼原料:野生甲鱼,或者是市场买的甲鱼药材:上等冬虫夏草少许调料:盐、味精冬虫夏草炖甲鱼做法: 1 、甲鱼宰杀洗净后,将甲鱼的四肢剖开,用沸水焯一下。 2、沙锅中放适量水, 下入甲鱼和冬虫夏草, 小火炖 2 小时左右。最后用盐和味精调味即可。苓归乌鸡盅原料:乌鸡 1只药材:茯苓、当归调料:盐、味精、鸡精苓归乌鸡盅做法: 1 、乌鸡洗净切块,用沸水焯一下待用。 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精, 下入乌鸡块、茯苓、当归, 小火煲 3 小时左右即成。补气血药膳一:当归红枣补血汤制作配方:当归 5 克、枸杞 10 克、去核红枣 12 颗、猪骨 500 克、葱姜适量、食盐少许。制作方法:把枸杞,红枣、当归用清水洗干净,放入炖锅中,然后将猪骨放入煮滚的水中焯一次, 再放入炖锅中; 接着往锅内加入适量的水就开大火煮, 带水煮滚后再调成中火。一般煮到猪骨肉软烂后、调入适量葱姜和少许食盐即可食用。功效:当归红枣补血汤这款补血药膳具有补气安神,活络筋骨,生血养气之功效,适宜气虚力弱的贫血女性。二:小米红枣生血汤制作配方:去核红枣 15 个、小米