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拓展练习心得感悟
拓展练习的目的更多的是获取一种思想、一种方法、一种模
式 , 这种思想、方法和模式可以对学习者的观念、态度产生重要而又深远的影响 , 从而指导学习者的学习活动。接下来就跟着我的脚步一起去
拓展练习心得感悟
拓展练习的目的更多的是获取一种思想、一种方法、一种模
式 , 这种思想、方法和模式可以对学习者的观念、态度产生重要而又深远的影响 , 从而指导学习者的学习活动。接下来就跟着我的脚步一起去看一下关于拓展练习心得感悟吧。
拓展练习心得感悟篇 1
本周周四面五我们学校组织了“学生拓展练习” 。
这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。 那一天早上， 我们都早早的到了操场。 我们沐浴着晨风， 再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。
随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是： ”逆战逆战，背水一战 ! “大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。
我们第一个玩的游戏是“水果拼盘” 。我们队和”雷霆队“一
起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆
圈。大家互相搭着肩膀， 每个圆圈想一个水果的名字， 分别是：柠檬、
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椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始，只见他们说：“火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲 ! ”这时就该我们“柠檬队““蹲”了，我们便说“柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲 ! ”这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑脸。
我们第二个玩的游戏是“背摔” 。一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们预备好了吗 ?”“预备好了、请相信我
们! ”，不仅能够感受到队友们的自信心， 也能够感受到队友们对整个团队的信任。
我们第三个玩的游戏是 “电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网” ，假如在“穿越电网时、无意中碰着电网了， 那就全体做俯卧撑和下蹲。 ”项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。
这次拓展练习充分地让我明白了， 团队精神，团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上， 我们要团结合作，坚持不懈，我相信，
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胜利的曙光就在前方 !
拓展练习心得感悟篇 2
这是我第一次参加拓展练习， 这次练习大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。