护心本情绪意志.ppt

护心本情绪意志
第1页，共58页，编辑于2022年，星期四
1、解释情绪和情感、意志的概念
2、理解情绪和情感的作用
3、学会调控个人的情绪
4、掌握意
（四）情绪理论
由环境引起的内脏活动导致了情绪体验。
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2、坎农—巴德理论认为：情绪的中心在丘脑。认为皮层下结构，如丘脑、下丘脑以及边缘系统是情绪的中枢。情绪刺激首先被大脑皮层感知，大脑皮层对丘脑的功能一般情况下存在着抑制作用。当这种抑制作用解除时，丘脑的功能就会亢进。情绪过程正是大脑皮层抑制解除后丘脑功能亢进的结果。丘脑的情绪冲动一方面反馈传入大脑产生情绪体验，另一方面沿传出神经达外周血管、脏器形成情绪表现的生理基础。
网状结构和边缘系统与情绪关系
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（1）情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑；
（2）由外界刺激引起感觉器官的神经活动，通过内导神经，传至丘脑；再由丘脑同时向上和向下发出神经活动，向上传至大脑，产生情绪的主观体验；向下传至交感神经，引起机体的生理变化，如血压增高、心跳加快、瞳孔放大、内分泌增多和肌肉紧张等等，使个体生理上进入应激准备状态；
（3）情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。
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3、沙赫特的认知理论
美国心理学家沙赫特(S．Schachter)于20世纪60年代提出了认知—激活理论。
该理论认为，情绪的产生受环境事件、生理状态和认知过程三种因素制约，其中认知因素是决定情绪性质的关键因素。沙赫特的研究为情绪的认知理论提供了最早的科学依据，对认知理论的发展有极大的推动作用。
3、认知理论
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（1）生理唤醒和认知比较是情绪产生的两个必要因素；
（2）情绪状态是由认知过程（期望）、生理状态和环境因素在大脑皮层中整合的结果；
（3）提出“情绪唤醒模型”。
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4、阿诺德的“评估-兴奋”学说
美国心理学家阿诺德(Arnold)于20世纪50年代提出了情绪的评估—兴奋说，该学说强调情绪的来源是对情境的评估，而这种评估是在大脑皮层产生的。阿诺德认为，情绪的产生取决于人对情境的认知和估价。
（1）刺激情境并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的基本过程是：刺激情境——评估—— 情绪；
（2）情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪产生的最重要条件。
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林斯利
提出了以网状结构为核心的情绪激活理论。
该理论以为，脑干上行网状激活系统接受来自外周和内脏的各种感觉冲动，经过下丘脑的整合之后，而弥散投射到大脑，激活大脑皮质，调节睡眠、觉醒和情绪状态。
帕佩兹和麦克林提出情绪的边缘学说
该理论认为，边缘系统与情绪的自主神经系统反应和情绪的体验关系密切。大脑的边缘皮质、海马、丘脑和下丘脑等结构在情绪体验和情绪表现中具有重要作用。
4、情绪脑机制的有关理论
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积极的情绪----治病
消极的情绪----致病
（五）情绪与健康
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故事一：美国作家卡森，曾患了一种致 残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种"笑疗"，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。
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故事二：红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。
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让我们一起体验情绪
1、先准备笔和纸
2、根据我讲的小故事来模拟一个场景
3、在纸上写下你的感受
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不同个体的情绪体验
1、愤怒——非常生气
2、无奈——
怨恨这个人，感觉事情已经无法补救
3、贪财遭灾——
是我自己的一时贪念导致了这样的