“爱自己”教案.doc

“我爱我自己”教案
一 活动目的
1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。
2 理解别人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价.
3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就要请大家做几个小游戏.
(二）体验感悟
    1 你理解自己吗？
    每个同学用四句话概括自己的特点，性格，爱好等,句型为“我是一个______________的人”，并在纸条反面写上自己的名字。老师把纸条收上来,并朗读其中一部分，让学生猜猜是谁。猜对了加分。
    2 你理解你同学吗？
    请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描绘，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。,谈谈他为什么这样写。
    请一位女生，其同桌和班上任意一位男生。同上。
    3 你的同学理解你吗?
    每人在纸上写下“我最擅长的学科”，“我的座右铭”，“我最崇拜的人"，“我最大的爱好”，但不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读，为防止学生认识字迹,让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者和大家见面，看该学生猜得是否正确。猜对者加分.
    老师提问:在做完了3个小游戏之后，我想请几位同学谈一下自己的体会。你觉得你理解自己吗？你理解你的同学吗?（这些同学最好是刚刚被抽到的同学）
     老师总结：高中学生已经能认识到形象不能代表一个人，在自我认识中也比较清楚自己的性格、才能、人际关系、在团体中的地位和作用等,自我评价才能也有较大开展，但往往夸大自己符合社会期望的个性特征，而忽略不为社会所期待的个性特征。通过学生互评，能让学生更全面地认识自己的个性特点,反思自己的言行。
(三）和人分享
     1 夸夸你的同学
    给每人发一张白纸，上面已写好学生的姓名，然后由老师发给同学，要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点,越多越好，就算是最不理解的同学也至少写5条，少于5条的同学给其所在小组扣分。老师收上来，并将纸条发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生朗读，读完后让他们谈谈感受.
     2 轰炸你的优点
    让一位同学（这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生）走上讲台说说自己的特长、优点，说完后让其他同学补充他的优点，再让该生谈一下感受。这可让他认识到原来自己还有这么多优点,从而增强他的自信心。
    请一位女生，同上。
    老师总结：心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如别人的心理。当然人也不是生来就自信,自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印,和人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人抑制困难、成就自我的心理支柱，培养自信是我们成功的重要保证。
     产生自卑的原因：
      ①认识缺乏，过低估计自己
      ②消极的自我暗示抑制了自信心
      ③挫折的影响
     如何培养自信心：
      ①正确认识自己，进步自我评价