心理素质拓展游戏项目.docx

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心理素质拓展游戏项目
一、多人多足
1、参赛队员以班级为小组参赛
2、规则：
1） 参赛队员以班级为小组参赛，赛道长 20 米。
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心理素质拓展游戏项目
一、多人多足
1、参赛队员以班级为小组参赛
2、规则：
1） 参赛队员以班级为小组参赛，赛道长 20 米。
2） 多个人并排站在一起 , 把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一
起, 中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3） 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜。
二、穿梭跳绳
参赛队员以班级为小组参赛
比赛方法：每队 12 人男女自由组合，其中两名队员摇绳， 10 名队员跳绳，比赛开始，依次跳跃通过，以两分钟之内跳的最多为准记录名次。
比赛规则：穿梭跳绳进行中，必须是依次跳跃通过。不准两名获两名以上的队员同时跳跃通过。
三、纸衣往返接力
1、参赛队员以班级为小组参赛
2、道具：一张 A4 白纸
3、规则：
将白纸放在前胸， 在奔跑过程中保持不掉， 如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。四、趣味接力
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1、参赛队员以班级为小组参赛
2、规则：
12 米距离，第一项接力为篮球 , 选手先运篮球起步，后带球绕过
三个障碍物 (S 形), 过终点与第二名选手击掌，交给第二人；第二项
为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物 (S
形) ，与终点的第三名选手出掌；第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物 (S 形) ；第四项为跳绳，选手跳绳跑然后绕过三个障碍物
(S 形) ；先到者为第一名，其他名次随后。
五、解手链
1、参赛人员以班级为小组参赛
2、游戏规则：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起
你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，
在不松开的情况下 ，想办法把这张乱网解开，时间最短着为胜。
六、开火车
1、参赛队员以班级为小组参赛
2、规则：
参赛人员以小组为单位，后一个人的左手抬起前一个人的左腿，
右手搭在前一个人的右肩上上形成小火车， 最后一名同学也要单脚着