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我们都有拖延症
拖延症
我们都有
为啥·有啥·咋办
聂大官人
@聂大官人说:拖延症是普遍现象,但不是正常现象;
@聂大官人说:拖延症者是完美主义,过于苛求;
@聂大官人说:克服拖延症,要用恐吓疗法……
好怕怕哦~~
@聂大官人你这么厉害,尼玛造吗?
关注微信公众号一道侃,回复拖延症,看聂大官人还说了什么
聂大官人
自媒体视频栏目《一道侃》总策划
新媒体运营思维实践者
非著名营销策划人及草根传播专家
我为啥有拖延症呢?
@聂大官人说:不喜欢,不愿做,无积极性,逃避。
@聂大官人说:因为太熟悉,所以很轻视。
@聂大官人说:追求完美,苛求细节。
@聂大官人说:时间观念差,自我管理混乱。
拖延症有啥严重后果呢?
@聂大官人说:情绪低落,心态消极,人生颓废。
@聂大官人说:内心压力大,工作效率低,生活品质差。
@聂大官人说:完不成任务,拖累全局。
@聂大官人说:工作生活无章法、混乱。
该咋应对拖延症呢?
@聂大官人说:情绪管理-恐吓疗法。
@聂大官人说:时间管理1-分解目标,各个击破。
@聂大官人说:时间管理2-统筹整理,主次有分。
@聂大官人说:外力监督,分工有序。
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