皮肤小知识.docx

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1. 油性皮肤：特点是皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多，特别在面部及T型区皮肤的最佳状态，一般说来不需要特别的护理。但受季节的影响，中性皮肤到了夏季会趋向于油性，冬季则趋向于干性，所以应根据季节来选择保湿或抑制油脂的产品。
1. 清洁工作
一般每天清洗脸部两次为宜，将洗面奶涂抹于脸上，一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入角质层的。
2. 选择合适的洁面产品
中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以对皮肤有滋润作用的高级美容皂或亲水性的洁肤乳为最好。
3. 注意卸妆
用卸妆乳后再用洗面奶洗脸。无论化妆与否，均需要用卸妆乳，这样有利于角质和死皮的及时清除。使用卸妆乳能够帮助去除不必要的角质，坚持每天使用，以保证清除角质和死皮。
4. 基础护理
中性皮肤平时只需注意油分和水分的调理，使其达到平衡就可以了。平时使用化妆水、乳液，眼霜应选用含油分不多的产品。春天和夏天应进行毛孔护理，秋天和冬天应注意保湿和眼部护理。
1. 三、注意事项补充必需营养素
适量补充维生素A、维生素C、维生素E、维生素B2对于中性皮肤的女性来说十分必要，避免烟、酒及辛辣食物的刺激。
2. 适当的运动
适量的运动能加快身体新陈代谢，有助于美容养颜。
3. 睡眠充足
睡眠对皮肤保养来说十分重要。由于人体排毒是在睡眠中进行的，所以充分、高质量的睡眠，也是调理皮肤的一种方式。
4. 及时喝水，做好保湿
每天起床后喝一杯温开水，能促进正常的新陈代谢，帮助清除体内废物，平时注意脸部的保湿。
5•做好户外保护工作
外出时注意防晒、防燥、防冻、防风沙等。
干性皮肤一、病因与特点
干性皮肤与遗传、年龄、性别、环境、季节、皮肤护理方式、健康状况等有关。如鱼鳞病表现为皮肤干燥，此病为遗传病之一；儿童老年人容易皮肤干燥；秋冬季易出现干燥皮肤；健康状况不佳如贫血和血液循环可造成干性皮肤；不护理皮肤或使用护肤品不当可损伤皮肤屏障，临床表现为干性皮肤。
肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，无油腻感；皮肤较干燥，易出现皮屑，不易生痤疮。但受外界环境刺激后，如风吹日晒等，皮肤会出现潮红，甚至是灼痛。该肤质易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。
二、护理
干性皮肤护理最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，慎用碱性强、含果酸和磨砂的洁肤产品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，损伤皮肤屏障，使得皮肤更加干燥。
使用温和低敏性洁面乳洁面皂彻底清洁面部后，立刻使用保湿性化妆水或乳液、乳霜来补充皮肤水分。每周可做一到二次保湿面膜，加强保湿。睡前清洁皮肤后按摩3〜5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。
1. 三、注意事项饮食注意
保持营养均衡的饮食，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。
2. 日常注意
在秋冬季节，要格外注意，补足水分，多喝水，选用油脂含量高的护肤品，防止皮肤干燥脱屑，有利于保护皮肤及延缓衰老。
混合型皮肤一、病因与特点