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排球训练总结
排球训练总结
　　总结是把肯定阶段内的有关状况分析探讨，做出有指导性结论的书面材料，它能够使头脑更加醒悟，目标更加明确，因此非常有必需要写一份总结哦。总结怎么写次进攻、二次进攻、三次进攻的战术实力；重点解决协作意识粗糙、随意性强等细微环节问题，通过训练，加强了组织进攻和协作作战的实力。
　　3、加强学生一般身体素养的训练，由于各别学生反应速度缓慢、移位动作不能刚好到位；训练中特地支配脚步移动、跑位、加强学生变向移动的速度，收到了肯定的时效性。
　　4、实行考勤制度：1实行点名制度，每队由一名长负责，有事的学生要向老师请假。2队长带领队员训练安排支配练习、老师做好教学训练支配和每周安排任务、并重点进行临场指导工作。










　　5、队员基本能根据训练安排要求练习、并能做到仔细、刻苦、坚韧、拼搏。
　　通过竞赛，也暴露出我们队的不足：第一，垫球、发球不稳定，对球在飞行中距离推断不精确；其次，步伐移动不敏捷，不能对来球快速做出推断，反应。至于，接球后没有组织、没有有效进攻就不谈了。出现这些问题主要是因为我们的训练时间不足造成的，这也是在接下来的训练中要重点解决的问题。
排球训练总结3
　　通过这一学期的训练，队员们在思想作风、身体素养、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本学期的训练工作总结如下：
　　一、思想作风训练
　　为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战动身，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、主动地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培育英勇、坚韧的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教化渗透到训练场上和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练安排。
　　二、身体素养训练
　　排球训练内容：
　　基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、传球等习。










　　身体素养训练：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，50米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技供应保证。
　　1、一般身体训练
　　一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素养。在训练过程中主要以一般速度、力气、耐力等素养为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素养，便不能驾驭高难度的动作，担当大负荷的训练和惊慌激烈的竞赛。
　　2、专项身体训练
　　排球运动的专项身体素养，在于提高速度、耐力、力气、弹跳、灵敏等身体素养，紧密结合排球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个排球技术、战术的特点和要求进行的特地素养训练；一种是干脆结合排球组
　　合技术与战术进行的。
　　三、技术战术训练
　　全面驾驭技术，是提高技术水平和敏捷机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上适当增加一些教学竞赛，特殊注意突出重点，从中发觉与培育队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以依据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、好用、精确、娴熟的'要求。










　　在本学期训练中，为了抓好梯队建设，新加入了几名初一年级的学生，全部队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素养有了明显的提高，相互之间的协作渐渐有了默契，在下一学年的排球训练中，以提高力气、速度