篮球运球
运球是全队进攻的
基本保障!
一、篮球运球的作用:
。
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运球是全队进攻的
基本保障!
一、篮球运球的作用:
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二、篮球运球的分类:
原地运球和行进间运球
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身体稍前倾,目视前方,
球落在身体同侧前方,
手脚协调配合
原地运球手按球的正上方,
行进间运球手按球的后上方。
行进间运球的速度越快,球的落点
越靠前。
三 、
原地运球
胯下8字前行
单手体侧
背后运球
体前变向
右手后转身
篮球运球
篮球运球
行进间运球
体侧变背后
四、作业:课后选一种有一定
难度的运球方法进行练习,在
下一节课时进行交流展示。
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