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天然维生素B
叶酸
是制造红细胞不可缺少的物质
促进乳汁的分泌，防止肠内产生寄生虫和食物中毒，增进皮肤的健康
有镇痛剂的作用
促进胎儿大脑发育，预防神经管畸形，降低血癌的几率！
缺乏症：贫血、胎儿畸形
烟酸、泛酸
天然维生素B
叶酸
是制造红细胞不可缺少的物质
促进乳汁的分泌，防止肠内产生寄生虫和食物中毒，增进皮肤的健康
有镇痛剂的作用
促进胎儿大脑发育，预防神经管畸形，降低血癌的几率！
缺乏症：贫血、胎儿畸形
烟酸、泛酸
烟酸缺乏：呕吐，失眠，头痛，暴力，多虑；足够时，幽默，风趣，维护健康皮肤，刺激食欲。
泛酸缺乏：有助于伤口痊愈，可制造抗体抵抗传染病，治疗手术后休克，缓解多种抗生素的毒副作用
B族维生素的功能:
代 谢
造 血
营养神经
细胞更新代谢
消化吸收代谢
能量代谢
镇静 安神
帮助神经发育
防治贫血
一、代谢功能
促进细胞更新代谢：

♣ 促进老旧细胞代谢，新细胞生成

适宜人群：口腔溃疡者
皮肤疾病者（如：皮炎、脚气等）
一、代谢功能
促进消化吸收代谢：
♣ 促进食物的消化吸收，预防口臭
♣ 促进酒精代谢，保护肝脏
适宜人群：消化功能不良、胃肠道病、饮酒者
一、代谢功能
能量代谢：

♣ 促进脂肪、碳水化合物的代谢，转化成能量！

适宜人群：脑力、体力劳动者（大量消耗能量）
减肥者
二、造血功能
有效成分：B12、叶酸
♣ 引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼红细胞性贫血。
贫血的症状：
头晕、乏力、面色苍白
食欲下降、无精打采
适宜人群：贫血者
三、营养神经
作用：镇静、安神、稳定情绪、缓解头痛、
促进睡眠

适宜人群：
♣ 心理压力大
♣ 精神紧张
♣ 失眠者
♣ 头痛者
♣ 更年期综合症者
三、营养神经
有效成分：叶酸
缺乏的危害：
孕妇：流产
胎儿：神经管畸形
发育迟缓
早产
唇裂
适宜人群：孕妇
育龄女性
鼠
维生素B片的优势
1、 活性酵母菌，富含维生素B
2、含有肌醇和胆碱
3、B1：B2：B6＝1：1：1
服用方法及注意事项
服用方法：每天1片，餐后服用
注意事项：腹泻者不宜吃维生素B族！
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竟品：倍健、安利
♣ 不含肌醇、胆碱
♣ 胆碱＋肌醇＋维生素B6
维持血液中正常的胆固醇含量，缺乏任何一种，都会使胆固醇升高。
VB片要点回顾
VB片的成分
VB1、VB2、VB6、_____、_____、泛酸、烟酸、生物素
VB片的优势
源于天然_____；含有肌醇与_____；B1：B2：B6=_____
VB的主要作用
代谢、_____、营养神经
VB的适宜人群
服用方法及注意事项
每天_____片，随餐或饭后服用；腹泻者慎用
谢谢