少年宫舞蹈教案1.docx

1压 腿 （一）
一 师生问好
二 师：学习舞蹈先从根本功练起
三 教学过程：
压腿
这是舞蹈根底训练中最为根本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于翻开学生腿部关节的韧带。压腿时要留意腿部关节的直立，脚背向外单手）扶把，一位脚划圈组合
4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合
5   五位脚，单手扶把 移重心组合
6 （双手/单手）转腰组合
这些组合，相宜于少年儿童的身体素养和承受实力，随着学生各方面的不断进步，在此根底上加大难度，变换把戏，到达舞蹈训练的要求。
8踢后退
一 师生问好
二 复习前面学习的根本功
三 教学过程
踢后退
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。假如在反复强调，学生还是做不到位的状况下，可以先单一的联络控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，订正学生的姿态，然后再过度到踢后退。
9劈腿跳
一 师生问好
二 复习前面学习的根本功
三 教学过程
劈腿跳
,绷直脚背,伸直膝盖,跳动越高,,双脚快速收拢,两脚并起来着地.
10大踢腿
一 师生问好
二 复习前面学习的根本功
三 教学过程
大踢腿
,都要保持上半身直立,中段夹紧,,,为了让腿部可以遇到身体,,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,,经过刻苦练习,腿会越踢越高,,,到课堂上教师可以明显的感到她的改变和进步,则更要适当的赐予赞扬,,,肯定要保证手臂端平,不能放松下来.
11 复习根本功
一 师生问好
二 复习前面学习的根本功
1} 课前热身嬉戏。
2} 芭蕾根本功训练，
3} 音乐舞蹈小组合 6 个，这是教学的重点内容。
组合分为：头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。
三 教学步骤
1} 第一至第三课教授： a 、芭蕾根本功，地面练习为： { 前压腿、旁压腿、竖叉、横胯。
b 、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。
12芭蕾根本功练习
一 师生问好
二 复习前面学习的根本功
1} 课前热身嬉戏。
2} 芭蕾根本功训练，
3} 音乐舞蹈小组合 6 个，这是教学的重点内容。
组合分为：头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。
三 教学步骤 a 、芭蕾根本功，地面练习为： { 前压腿、旁压腿、竖叉、横胯。
b 、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。
13芭蕾根本功训练
一 师生问好
二 复习前面学习的根本功
三 教学步骤
a 、芭蕾根本功，地面练习为 { 前踢腿、旁题腿、躺身后踢腿
b 、舞蹈组合地面：腿部训练。站立：蹦跳步
c 、舞蹈组合为：摆臂、波浪手。
d、组织一个芭蕾基训根本功组合。
e 、把小挚友们分组，轮番表演舞蹈组合。
f 、通过每一堂课嬉戏的按部就班，排列队行并加幼儿生活情趣的小舞蹈。
14根本功训练
一 师生问好
二：1、手背地位、手背动作。2、掩护小羊，你说可笑不行笑
三：1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。2、小钟，小脚
四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃
五：1、头地位，动作，摆肩。2、小鸟的歌，伸手六：1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，穿插盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小白兔
七：1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，嬉戏：万花筒
八：1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2、走步和敬礼，3、自编舞蹈（1）
九：1、手位，、、自编舞蹈（2）
十：1、含胸，展胸2、（1）
十一：1、提腰，、自编舞蹈串练复习稳固（1）
十二：1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、“对不起”.“没关系”3、自编舞蹈（2）