少年宫舞蹈活动教案.docx

城关镇中心小学乡村少年宫舞蹈队活动教案
身体站立的根本姿态
工程：舞蹈
老师： 李曼 王雪丽
周次：第1周
课时：2课时
教学内容
，

教学任务
：舞蹈
老师：李曼 王雪丽
周次：第4周
课时：2课时
教学内容
学习一位擦地蹦脚，蹲
教学任务
 根本驾驭一位擦地蹦脚，蹲
局部
时间
内         容
组 织 教 法
备注
开场局部
5
分钟
1．整队集合
2．师生问好
3．清点人数，支配见习生
4．宣布本课内容及要求
组织：成体操队形。
打算局部
10分钟
2、打算活动（4×8拍）
①头颈运动；②扩胸运动
③振臂运动；④绕环运动
⑤体转运动；⑥腹背运动
⑦弓步压腿；⑧侧压腿
⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节
组织：成四列体操队形散开。
要求：老师喊口令并领做。
局部
时间
内         容
组 织 教 法
备注
根本局部
30分钟
一位擦地绷脚，蹲的技术要领：
面对把杆，身体与把杆大约成60度，身体保持正直。靠近把杆的内侧，手轻轻搭在把杆上，脚下成一位站好。外侧腿搭在把杆上，脚背、大腿内侧肌向外翻，绷脚外旋。主力脚与胯都保持不动，使被压腿与胯部成90度。外侧手成三位手型，靠上身的上下运动拉伸前腿韧带。
[重点难点]胯部与被压腿的角度的限制。是训练的关键，针对一些同学练功方法不标准所导致的前、旁不分的状况，应重点调整与标准
把上踢旁腿：
姿态：A单手扶把踢旁腿。
身体与把杆成90度角单手扶把，外侧手成二位手型。
脚下从后点地，经擦地过五位踢起，落回时先点地，再由擦地收回五位。
B双手扶把踢旁腿。
面对把杆双手扶把。
。[常见问题]主力脚的方位简单出现角度不够与上半身简单出现背部弯曲的状况。要避开出现上述状况，就要先摆好要求的角度及姿态，根据运动的路途
局部
时间
内         容
组 织 教 法
备注
完毕局部
5
分钟
1、放松运动；2、课堂小结，提出表扬与指责；
组织：成体操队形，老师讲评。
课后小结
通过这节课的学习，学生根本驾驭了一位擦地蹦脚、蹲的动作要领
正踢腿，侧踢腿
工程：舞蹈
老师：李曼 王雪丽
周次：第6周
课时：2课时
教学内容
整体腿、侧踢腿
教学任务
。
、培育团队精神。
局部
时间
内         容
组 织 教 法
备注
开场局部
5分钟
1．整队集合
2．师生问好
3．清点人数，支配见习生
4．宣布本课内容及要求
组织：成体操队形
打算局部
10分钟
1、热身
2、打算活动（4×8拍）
①头颈运动；②扩胸运动
③振臂运动；④绕环运动
⑤体转运动；⑥腹背运动
⑦弓步压腿；⑧侧压腿
⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节
组织：小组成四列体操队形散开。
要求：老师喊口令并领做
局部
时间
内         容
组 织 教 法
备注
根本局部
30分钟
正踢腿、侧踢腿的动作要领：
姿态：身体侧卧于地面，双手扶地。主力腿保持不动，限制好体态。
动力腿在程度面范围内进展侧踢。
仍旧可分为绷、勾脚两种。
其二：把上踢旁腿。
姿态：A单手扶把踢旁腿。
身体与把杆成90度角单手扶把，外侧手成二位手型。
脚下从后点地，经擦地过五位踢起，落回时先点地，再由擦地收回五位。
B双手扶把踢旁腿。
面对把杆双手扶把。
训练方法与A第二步一样。
其三：把下踢旁腿。
姿态：双臂自然翻开成七位手型。
脚从后五位擦地旁踢，落回前五位。
组织：老师讲解、示范
再踢另外一条腿收前五位。
如此方法交替进展训练。
完毕局部
5
分钟
集合队伍、组织学生进展放松运动；
根本队形
课后
学生学习主动性比拟高。2、初步理解了踢腿运动的根底学问。
芭蕾舞的根本手位（7 个手位）把杆动作：
工程：舞蹈
老师：李曼 王雪丽
周次：第7周
课时：2课时
教学内容
芭蕾舞的根本手位（7 个手位）把杆动作：
教学任务
。芭蕾舞的根本手位（7 个手位）把杆动作

局部
时间
内         容
组 织 教 法
备注
开场局部
5分钟
1．整队集合
2．师生问好
3．清点人数，支配见习生
4．宣布本课内容及要求
组织：成体操队形
打算局部
10分钟
1、热身
2、打算活动（4×8拍）
组织：小组成四列体操队形散开。