保护视力倡议书10篇.docx

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保护视力倡议书10篇
保护视力倡议书1
敬爱的老师，亲爱的同学们：
　　全国学生体质健康调研最新数据表明，％，％，高中生有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。
　　致辞
敬礼
保护视力倡议书4
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亲爱的同学们：
　　眼睛是我们心灵的窗户，我们通过眼睛可以看到这美丽的世界。拥有一双健康的眼睛，我们才能更好地观察世间万物，更好地表达喜、怒、哀、乐。
　　很多同学不懂得保护眼睛的重要性。截至20xx年，％，其中小学生为36％，％，高中生为81％.也就是说，有超过一半的青少年近视了！因此，为了保护我们的眼睛，请同学们做到以下几点：
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　　一直盯着屏幕，眼睛会疲劳，甚至会酸痛。再加上来自屏幕的蓝光，眼睛自然而然地吃不消了。
　　
　　做作业或看书时不要弯腰驼背，或者趴着、躺着，都会伤害到自己的眼睛。因此一定要使用正确姿势用眼。
　　。
　　光的强与弱都会对眼睛形成一定的伤害。例如：不要在太阳底下看书，也不要在被子里偷偷看书。
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　　早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠。
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　　多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼类等可补充维生素，保护视力。
　　爱护眼睛，不要让你的眼睛受损，让你的眼睛永远充满光明吧！
倡议人：李天祺
　　20xx年11月23日
保护视力倡议书5
同学们：
　　一到学校，就能看见戴着各式各样眼镜的老师、学生，无论是少年、青年、中年和老年各个年龄阶段的人。戴着眼镜会让我们有很多的不方便：出了汗要擦，镜片变模糊了要擦……现在正处于网络时代的繁盛时期，很多人都天天看着手机、电脑、ipad等。这样眼睛还能不坏吗？我觉得，要想拥有好的视力，一定要做到以下几点：
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　　1．不长时间的使用眼睛，用一段时间休息一下，活动一下，眺望远方的绿色。
　　2．认真做好每一次眼保操，爱护好自己的眼睛。
　　3．当眼睛有点痒时，不要用手去揉眼睛，因为手上的细菌极多，会对眼睛造成感染，很多十分重要的器官会受到“伤害”。
　　4．不要在强光下读书，在太阳光下读书、写字或长时间直视强光，这样的话，会对眼睛造成难以估计的损伤，严重的话，会有眩晕感，或者视力直接大幅度下降，以至于近视、失明。
　　5．吃胡萝卜，胡萝卜含有十分丰富的维生素A以及胡萝卜素。这两种元素都对眼睛有好处。
　　6．不沉迷在手机、ipad、以及电脑的游戏世界、网络小说世界中。不能依赖于各种浏览器去查资料，要自行的理解或查阅书籍。
　　眼睛是我们人类身体上十分重要的一个器官，有了它，我们才能更加的方便；更好的享受生活；更好的欣赏书本、文字之美；更好的体会世界万物的美——风景、人文、历史、科学奇观……为了让我们更好地享受生活，让我们一起保护我们的眼睛吧！
保护视力倡议书6
敬爱的老师，亲爱的同学们：
　　：“眼睛是心灵的窗户”那么，为什么说眼睛是心灵的窗户呢?因为明亮的眼睛，丰富了我们的心灵，拥有了眼睛，你就可以看见世间万物的风采，通过眼睛，你就可以看出每个人的不同。所以，眼睛对于我们来说是重要、不可缺少的，但现在又有多少人懂得保护眼睛、保护视力呢?
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　　现在请看看你身边的人吧!看看他们现在已经有多少人顺利和眼镜成为了密不可分的.“好朋友”，难道他们是因为学问太深导致的近视?不，这都是因为过度用眼，没有节制的使用眼睛所导致的，眼睛在他们的想法中，似乎只是用来看电视、玩游戏、提供娱乐的道具!而那些渴望光明的人呢?他们只能用自己仅有的嗅觉、听觉和触觉来感受自然，他们是那样的渴望光明，因为他们知道：拥有光明是快乐的!如果他们有了一双明亮的双眼，他们一定会把它当做上帝赐予的最珍贵的礼物，而一些正常人认为眼睛安在脸上是理所应当的，他们根本就没有想过没有光的日子是有多么的难过。
　　所以，大家一定要保护好自己的“心灵之窗”，做到以下几点：
　　(1)读书写字姿势端正。做到：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手一寸远。
　　(2)学习环境光线正常。在光线太强或太弱的环境下学习，会加重眼睛的负担。
　　(3)每天睡眠时间充足。熬夜学习会使眼