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家国情怀演讲稿
家国情怀演讲稿
家国情怀演讲稿：一个致远人的家国情怀
尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们：
大家下午好！我是致远学院xx级物理方向的xx,很荣一种意志力,怎么控制我们的注意力、,有三种意志力挑战,〞我要做〞“我不要〞
“我想要〞〞我要做〞挑战就是阅读此书,我明明知道这是本好书,大家可以看我的购置记录,我是去年2月份买的,却拖到今年才看完,可见我看这本书之前自控力不怎么高.
那么看完这本书后效果如何呢？我购置此书时,这本书只花了我10块钱,却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单,即显著提升了我对买买买的自控力,真正物超所值.
所以书腰上写着〞十周就能改变〞,不仅是广告说说而已,是能切切实实帮助我们改变,？
“提升自控力的最有效途径在于,弄清自己如何失控,为何失控.〞
以购物为例,各位在购物里有没有这样的体验,在我们走进商场或者
翻开购物网站之前,我们本来只想买一件,？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起,很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质,但实质,它本身不产生快乐,只带给人
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〞渴望〞的感觉,快乐的承诺,,人就抑郁了,,就精神分裂,,譬如为什么我们在上刷朋友圈明明很无聊了,却还停不下来,由于多巴胺告诉你〞多刷刷看吧,说不定有有趣的或有用的信息.〞生活中网络游戏成瘾,吃货吃东西停不下来,都是多巴胺在作怪.
商家推波助澜,利用〞神经营销学〞,零食广告会不知不觉引诱你去找点吃的,〞促销〞、〞比原价降低了多少〞、〞限时〞,还不停地用各种营销手段来分散我们的注意力
〔研究说明注意力差也会引发自控力差〕,消耗我们的意志力,^一的〞狂欢〞节日,各种打折诱惑广告诱惑从众诱惑,人们不去购物对不起商家似的.
故你有时你的选择,并不是你真的需要,而是你的多巴胺骗你需要.
口香糖广告告诉你,〞饭后嚼两粒〞,你真的听它的去嚼两粒？一粒不行吗？下次准备剁手剁成千手观音前要〞三思而后行〞,在下决定之前,让我们被多巴胺冲昏的头脑先冷静几分钟,激活我们的前额叶——自控力中心.
通过阅读此书,我们不仅可以了解商家的诡计,,意志力就像肌肉一样可以通过〞锻炼〞而增强
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,研究说明,抵抗诱惑及完成日常的一些意志力挑战都能增强我们的意志力,你抵抗诱惑的次数越多,,觉得现在很累,但假设你再坚持一下下,、体育运动、,脑科学研究说明这