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《怀孕期间怎样保养皮肤》——优美孕护肤学堂

孕妇在怀孕后肌肤会变得十分灵敏、粗糙,脸部还会出现明显的妊娠斑。所以怀孕时间的肌肤保护十分重要,这将直接影响到分娩后肌肤的恢复。
尤其是冬季的时候,天气较冷,肌肤也越发灵敏,要想坚持好的肌肤,良好的生活环境和生活习惯都不能忽视,在做肌肤保护时还要考虑到对胎儿是否有不良影响。
以下小编向您分析一些孕期肌肤冬季保护的注意事项:
1、保湿
冬季保湿最重要,你可以使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软;也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象,另外有空时到空气流通清新的地方,让皮肤透透新鲜空气。
2、滋养皮肤
如果您的皮肤非常干涩,可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物,来改善干涩的肤质。维生素C与B6是皮肤再生和重建的两类营养素,因此,您可以每天补充25-50毫克维生素B6。另外,您应该遵照医生推荐的孕期食谱,保持营养均衡的饮食习惯,这不仅对您自身的健康和胎儿发育有利,也是滋养皮肤的好办法。
3、细心呵护敏感的皮肤
因孕期皮肤会变得较敏感,所以应选择含纯天然成分的产品,万万不可选择含铅、汞等对人体有害的成分的产品(很多速效去斑产品都含有这类成分);另外,不要接触含中药成分、气味浓烈的产品;
4、避免长时间紫外线照射
虽然是冬天,阳光并不强烈,但紫外线的长时间照射,依然会对肌肤造成伤害,所以防晒在冬天也是必修课。另外,怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃,应尽量避免长时间暴露在紫外线下。

适合孕妇使用的护肤品有很多的,不是每一个人都适用的,我觉得要选质地温和的以补水为主,天然无害,没有化学的,怀孕的时候用的是优美孕,安全比较保证。