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怎样炖鸡子好吃.docx


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怎样炖鸡子好吃
怎样炖鸡子好吃
在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃炖鸡块,炖鸡块的营养价值是比较高的,而且他是合不同的人群,相对于猪来说,鸡肉里面含有的脂肪含量更少,这样在吃的时候也不容易造成人体发胖,但是炖鸡的时候也怎样炖鸡子好吃
怎样炖鸡子好吃
在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃炖鸡块,炖鸡块的营养价值是比较高的,而且他是合不同的人群,相对于猪来说,鸡肉里面含有的脂肪含量更少,这样在吃的时候也不容易造成人体发胖,但是炖鸡的时候也是有很多技巧的,掌握好技巧,炖出来的鸡肉又鲜美又好吃,那么怎样炖鸡子好吃呢?
1、将鸡切成小块,放入沸水中轻煮1分钟,然后捞出
2、放少量油在锅中,然后将鸡块倒入锅中轻炒,加入料酒少许、加入姜片、葱段
3、加入准备好的开水小火炖20分钟,(炖15分钟后可加少量的鸡腿蘑或香菇)提味
4、快出锅前5分钟放入适量的盐、快出锅前3分钟加鸡精
5、出锅后放入少许香菜末和香油。味道清淡又不失营养。
香菇炖鸡主料:土鸡腿2只,干香菇6朵辅料:红枣12粒,姜2片
调料:酒1大匙,盐1小匙
做法:
,氽烫过去除血水后冲净;
、去蒂,红枣泡软。将所有材料放入炖盅内,淋酒1大匙,再加开水6杯。外锅加水2杯半,加盖蒸40分钟;
,拌匀后即可盛出食用。小贴示:这道汤也可以放在炉子上直接用小火煮,但仍然要水开后再放入材料,
并且小火汤汁才不浑浊。鸡汤未煮好前不要加盐,这样鸡肉才嫩,汤汁才鲜香菇炖鸡材料(4人份)中药:金针菜20g生姜1片(切细丝)鸡1只(1000g)酱油2大匙干香菇(小)8个竹笋1个大葱1根(切段)泡汁和水4杯水溶淀粉适量
做法:
1把鸡剥好,洗净,去掉水、用刷子在鸡身

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  • 时间2022-04-14