八年级生物下册831评价自己的健康状况学案新版.doc

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评价自己安康状况
集体备课
个人空间
课题：
学习目标
1、明白什么是真正安康。
2、学会判断自己安康状况。
3、了解保持愉快心情方法有哪些。
三、教学过程
【自主预习】
1、按照世界卫生组织对安康定义，安第 1 页
评价自己安康状况
集体备课
个人空间
课题：
学习目标
1、明白什么是真正安康。
2、学会判断自己安康状况。
3、了解保持愉快心情方法有哪些。
三、教学过程
【自主预习】
1、按照世界卫生组织对安康定义，安康是指一种 、 与 良好状态，而不仅仅是没有 或者 。
2、简述以下词语所指意义：
身体安康：
心理安康：
社会适应能力：
3、 是儿童青少年心理安康核心。 情绪与 情绪反响，表示儿童青少年身心处于积极 。
【合作探究】
1、长期以来，人们有一种传统安康观，认为安康是指生理上没有疾病，安康等于无病，无病就是安康。谈谈你看法。
2、在日常生活中，每个人或多或少都会出现一些情绪上问题，以你生活中经历来看，有哪些方法可以调节自己情绪？
3、日常生活中，你遇到烦恼有哪些？你是怎样宣泄这些烦恼？
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【检测训练】
1、在以下各项评价题目中,评价社会适应性题目是( )
A、我身体很灵活
B、我体育成绩已达标
C、我能以旺盛经历参加每天学习与娱乐活动
D、我能自信地与我不太熟悉人交谈
2、以下各项做法中，有利于调节不良情绪是( )
①大哭一场 ②到公园散步 ③吸一枝香烟
④进展体育活动 ⑤喝一点酒解闷 ⑥向家人大发脾气
A、③⑤⑥ B、①②④ C、②④⑥ D、①③⑤
3、儿童青少年心理安康核心是〔 〕
A、积极向上心态 B、心情愉快
C、良好人际关系 D、强健体魄
4、在以下各项评价题目中,评价身体安康是( )
A、我睡眠很好 B、我大多数感到愉快
C、我身体很灵活 D、早上起床感到身体很舒服
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5、以下哪种情况需要进展心理咨询〔 〕
A、与同学闹矛盾后心情不好
B、考试没有考好，心情烦躁
C、剧烈活动后身体很疲劳
D、老觉得自己不如别人，情绪长期低落
6、在生活或