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彩绘人生蓝图
——高中生职业生涯规划心理安康教育课教案
肇州县第二中学 李元
一、主题辨析:
1、目前高中学生较少承受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时
候(比方高中文理分科、高考志愿填报等)，认识不够，准要选择的时候(比方高中文理分科、高考志愿填报等），认识不够，准备缺乏。选择职业
方向，确定将来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。
 （设计意图:通过这组调查数据直接切入主题,旨在吸引学生学习兴趣,并让学生明白职业生涯规划的重要性,为下面的环节铺垫。）（精品文档请下载）
 过渡:
10年后的你会是什么样子，你在做什么？
二、穿越你的职业人生 ——认识自己和职业
 1、职业生涯幻游（伴轻音乐）
放松指导语:尽可能放松，使你自己能舒适地坐在椅子上……，如今，闭上眼睛并完全放松
自己……,舒缓你的呼吸，……看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、放松……，
如今,我希望你想象自己经由时空旅行来到将来的10年，10年后的世界……10年后的你是
什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人……好，我们回到如今，回到学校及教室
来……好了，你回来了……开场看看这周遭的一切,欢送你旅游归来。
 （设计意图：通过老师指导语，学生在冥想中幻游人生，于此折射出其兴趣、性格和职业选择的价值观。）
 2、描绘将来职业人生
 指导语：好了，
你回来了…开场看看周围的一切，请你不要说话，用笔把你刚刚的旅途心境和感受描写出来.
（设计意图：通过文字描写，加深幻游心境印象,同时提供考虑的时间。）
 3、分享：十年后的我从事的工作的描绘：
 十年后的我居住的场所在_______________。
 十年后的我居住的场所周围环境_______________。
十年后的我居住的场所周围人群_______________.
十年后的我从事的工作是________________。
十年后的我从事的工作详细内容是_________________。
 十年后的我从事工作的场所在_________________。
十年后的我工作的场所周围环境_________________。
十年后的我工作的场所周边人群_________________。
 （设计意图：帮助学生比较明确地做出幻游职业选择,并分享对人生的美妙憧憬。）
可能出现的特殊情况:出现学生不愿意分享的场面。对策：小组分享,互相交流。 
怎样进展生涯规划： 
先让学生做一个自我诊断问卷 
 1．我希望成为一个（   ） 
A、工程师            B、政治家        C、企业家            D、其他职业 （精品文档请下载）
2．我最希望成为      那样的人，我所要成为的人应当具有以下根本特征（至少3条）                  
3．要想实现目的我如今最大的优势是______                                           
4．要想实现目的我如今最欠缺的是_______                                       
5．目前我最急需解决的问题是________ 
              因为：                                                               
（设计意图：初步让学生明白自己今后的职业需要具备哪些素质和才能，、分享） （精品文档请下载）
1、讲述：你将来想从事这一职业的理由，并听听同学的意见 ◆选择的理由: ◆同学的意见： 
(设计意图:引导学生认识自己,以便能制定出适宜自己的职业生涯规划） 
2、讨论：在憧憬将来时，你都考虑了哪些因素?还应考虑哪些因素？ ◆我的考虑： 
◆还应考虑的因素： 
（设计意图：引导学生考虑制定职业生涯规划时应考虑的问题，以免盲目规划） 
过渡：作为准高三学生来说，，因为你的这些选择会关系到你的将来。那么的职业规划合理吗？你的考虑全面吗？你还有没有考虑这些问题了？ （精品文档请下载）
3、规划指导： 
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准那么：（多媒体显示） 
①  择己所爱。所爱顾名思义就是选择你所喜欢的工作，这样工作本身就能给你一种满足感。所谓兴趣是最好的老师，只有对自己的工作感兴趣，才能不断的追求，不断的拓展，才能有更为广阔的开展。（精品文档请下载）
 ② 择己所长。择己所长，说白了就是要充分理解自己的优点，进而选择和自己的有点相辅
相成的工作。这里的优