侧向滑步推铅球.docx

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教
材
1、 铅球：侧向垫步推铅球
2、 身体素质练习
难点：垫步与最后用力的衔接
重点：动作连贯,重心不起伏.
教学目标
知识目标：学生知道侧向垫步推铅球精品资料，欢迎大家下载！
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教
材
1、 铅球：侧向垫步推铅球
2、 身体素质练习
难点：垫步与最后用力的衔接
重点：动作连贯,重心不起伏.
教学目标
知识目标：学生知道侧向垫步推铅球的方法和动作要领.
水平目标：学生能初步掌握垫步技术,并完成侧向垫步推铅球动作.
情感目标：学生能主动参加练习,培养学生刻苦锻炼的良好习惯.
教学
过程
教学
内容
教师活动
时 间
学生活 动
练习
次数
教师提前到场,准备好场地、器 材,等待上课.
体育委员带着全班问学按约 定地点集合,检查到班人数 并向老师汇报出勤情况.
开 始 部 分
课 堂 常 规
1、 在集合地点打量学生, 并检 查学生人数及服装.
2、 “同学们好！〞
3、 宣布本课的学习内容,揭示 目标和要求.
1、安排见习生.
2
分
全班成二列横队集合.
组织如图一
>£XXXX OOOOO
>£xxxx OOOOO
△
★ （图一）
1、 “老师好！
2、 认真听讲,明确学习内容 和要等.
3、 见习生按要求随堂听课, 做力所能及之事.
游
戏
辅 助 练 习
一、 教师说明游戏的练习方法和
要求
1、 游戏内容：“拔河比赛〞
2、 教师讲解游戏具体的练习 方法并示范.
3、 组织学生练习,鼓舞学生
二、 半蹲姿势脚尖走
1、 教师讲解并示范
2、 指挥学生练习
3
5
一、学生练习图二
1、 学生能清晰游戏的方法 的要求
2、 学生两人一组按游戏方 法进行练习.
向前走侧跨走
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学生练习图三
8次 3~5 次
教学
过程
教学
内容
教师活动
时 间
学生活 动
练习
次数
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四 准 备 操
教师讲明练习内容及要求.
（1）伸展运动；（2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）体转运动； （5）腹背运动；（6）弓步压腿； （7）跳跃运动；（8）四肢各关 节活动
要求：活动充分
4
练习对形（图四）
学生在教师口令指挥下进行 练习
xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx OOOOO xxxxx OOOOO
★
4 X 8 拍
基
本
部
分
铅 球
素 质 教 材
一、 教师说明垫步推铅球技术
1、 教师讲解动作要领
重点：垫步连贯、重心不起伏.
2、 教师示范垫步推铅球完整
技术动作,并屡次示范垫步
技术动作
3、 提示学生垫步结束双脚即
做蹬转,左腿支撑,配合右
腿蹬地,投掷臂做快速推铅
球动作.
4、 组织学生进行练习.
5、 单个学生辅导.
6、 集体纠正错误动作.
二、 教师讲解素质练习的内容和
方法
1、 练习内容：
30秒快速跳绳