关于太极拳练法的总结
这是对拳不在拳而在于法的举例说明，太极拳的流派本人看来是不同练法的体现，赵堡太极拳强调以外带内，所谓的代理，推手法以轻搭为主，多练的是沾粘连随之法，法人多在这期间进行。
陈氏太极拳练法上强调缠丝劲和发力，推关于太极拳练法的总结
这是对拳不在拳而在于法的举例说明，太极拳的流派本人看来是不同练法的体现，赵堡太极拳强调以外带内，所谓的代理，推手法以轻搭为主，多练的是沾粘连随之法，法人多在这期间进行。
陈氏太极拳练法上强调缠丝劲和发力，推手有轻沉两种，一练沾粘连随一练找劲发劲，技击练习有单式练习，和多种器械练习如抖大杆子，缠丝杠等。
杨式太极拳主练松柔，强调以心法找意气以意气催动外形运动，推手练习轻柔为主，劲力内敛，心法多为秘传，不得法者很难练习。
武式太极拳主要以身法和内形训练为主，以推单氏和喂劲的方法去体会内劲的出现和运行，待有了劲感后再将其带入拳架盘练中，再把盘架子的不通畅的地方在推手和喂劲训练中寻找和练习使其达到由拳架到推手，由推手到拳架高级阶段的过程，在拳架学习上主张先学架子，再定架子。单式练习和单推练习多。
吴氏太极拳练习主要强调乾坤架子，一趟快架子一趟慢架子，从松柔入手，拳架推手相辅相成，有接劲和喂劲训练方法，推手练习方法很丰富，拳架追求松空松无。内功训练上，通过气功练习来提供功力和技击功法。
总结上述练法的目的在于让读者，有选择和借鉴根据自身基础和身体条件，在不同的时期，选用练法找到内劲。
太极拳练法的总结 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
