校园足球初二教案.pdf

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初中二年级教学课次内容
成队形
开始 × × × × × × ×
小
部分 × × × × × × ×
Δ

一、慢跑 500 米 一、成两路纵队绕跑道跑走交替进
二、柔韧性练习 行
准备 二、成队形
部分 6 × × × × × × × 中
× × × × × × ×
Δ
要求：动作规范整齐
一、熟悉球性的练习 一、组织
两脚推、拉、拨球的练习。 × × × × × × ×
× × × × × × ×
二、大腿接 ，外侧运： 教法：
运球就是以不同的速度带球跑动，是足 教师示范推、拉、拨球的动作，
球基本技术中主要技术。初学者运球时， 学生练习，每人练习的距离大约 20
速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作 米。
要准确，以便衔接下一个动作。 要求： 中
基本
练习时要抬头向前看，不能低头只
部分 26
看眼前。
二、组织同上。
动作要领和图解说明。
1．双脚前后开立，左前右后。双手持球
向上轻轻抛球，同时重心向前移动，重心
落在左支撑脚上。
2．用大腿中前部向上迎球，触球的底部．，
触球一刹那，大腿做后撤缓冲落地。
3．放松、自然，调整步法。 中