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影响孩子身高的六大
因素
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影响孩子身高的六大因素
孩子的身长是家长比拟关心的一个热点,哪些因素能影响孩 子的身高呢？
因素1、营养
身长是头、脊柱和下肢的总和,是反响骨骼,格外是长骨生
因素
作者
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影响孩子身高的六大因素
孩子的身长是家长比拟关心的一个热点,哪些因素能影响孩 子的身高呢？
因素1、营养
身长是头、脊柱和下肢的总和,是反响骨骼,格外是长骨生 ,身长增长 的速度就会减慢.
与骨骼生长关系密切的营养素有 维生素D、 缺乏,也会造成孩子个子矮小.
◎家教小贴士
牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、 磷等,对增高极为了有利.
因素2、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素, 体生长激素的分泌一天 24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时
,一般初生儿每昼夜睡 眠要求20小时,2-6月,为了15-18小时；6-18月,13-15小 时；18月-3岁,12-13小时；3岁-7岁,11- 天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少, 但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求.
◎家教小贴士
孩子蒙头睡觉, 高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极 大.
因素3、运动
运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,
骨质致密,促进身长的增长. 3-4个月前的孩子,每天应俯卧数
次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,急时培养翻身、 爬、站、,孩子抱着 不便于活动全身,久坐会影响下肢发育.
同时,孩子学会坐后, 常常不愿学翻身和爬.
◎家教小贴士
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳 ……,多运动不但可以锻
炼孩子的体能, 解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜爱自己,拥有较正面的身体 形象,并从运动中发现情趣与成就感.
因素4、疾病
很多疾病都会影响孩子身长的增长,一般急性病仅影响体 重,慢性病那么能影响身长.
如经长期测量打量,孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身
长的10%以上,贝U称为了生长缓慢；低于 30%以上,那么届异