心理健康节活动策划方案.docx

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大学生心理健康节活动方案
值大学生心理健康节来临之际, 为进一步增强我校大学生
心理健康教育,营造一种学习、宣传心理健康知识,共同创立
温暖积极的校园文化气氛,促进诗句展：向同学们展示有关心理健康和人生的励 ,可以写出白己喜欢的诗句一起黏贴 到展板上.
3、 参与者我们都将赠送精美小礼品.
活动工程五：21天不抱怨
“不抱怨〞运动是美国著名的心灵导师威尔 .鲍温于2006
年夏天发起的,他邀请每位参加者带上一个特制的手环,只要 一发觉白己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到 这个手环能持续戴在同一只手上
启发同学们积极面对生活,让不抱怨成为我们的人生态度、思 考和行为的习惯,从而改变白己和身边的其他人,为白己创造 美好的生活.
〔一〕 活动主题：抱怨不如改变,做更好的白己
〔二〕 活动时间： 5月25-27日
〔三〕 活动地点： 6-3宿舍门口
〔四〕 承办单位：职场精英协会、 out look 英语社
勤工助学创业协会
联办单位：重庆理工大学心理健康效劳中心
〔五〕 参与方式及要求：
活动当天,同学们可在现场工作人员的引导下了解 21天
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,假设愿意参加 21天不抱
怨活动的同学,可向工作人员申领“不抱怨〞手环,填写 21
天不抱怨的承诺书一份.
同时,参与者在不抱怨承诺墙上签名或者写一句鼓励白己 的话,并与不抱怨背景和手环拍照.
工作人员将整理和汇总参与不抱怨活动同学的信息, 建立
“21天不抱怨〞活动 QQ群,跟踪同学们的活动情况.
活动工程六： The colour run 彩色跑
彩跑全称为彩色跑〔 Color Run〕被称为“地球上最快乐的
5公里赛跑〞.彩色跑的理念起源于印度的“洒红节〞,寓意 ,鼓励同学们通过 运动保持身心健康.
〔—*〕活动主题：青春活力、健康运动
〔二〕 活动时间：2021年5月29日 下午
〔三〕 活动地点：校内
〔同德广场-第二实训中心-宿舍区域-操场-第一实训中心-同 德广场〕
〔四〕 承办单位：体育爱好者协会、青年志愿者协会
〔五〕 参与方式及要求：
、活动报名：5月25日在6- 的同学需填写报名表及平安承诺责任书.〔附后〕活动人数控 制在200人以内.
、彩跑当天：
〔1〕参与人员进入起点签到并领取 ,
由主持人再次向参与人员宣布活动规那么及考前须知. 并由相关
同学带着做好开跑前的热身活动.
,分为红、黄、 蓝、紫、,工作人员向参与
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起跑.
彩跑分组：参与同学白行组队, 3 分钟起跑一组.
彩跑结束：参与人员回到起点,在手印墙上留下祝福 语,,并负责 清理现场.
考前须知：
如遇特殊天气情况