浅谈小学田径训练.doc

浅谈小学田径训练
灵武崇兴小学 丁鑫
体育老师除了完成常规的教学工作，平时最重要的一项工作就是带着学校业余体训队进展训练。虽然，我的 浅谈小学田径训练
灵武崇兴小学 丁鑫
体育老师除了完成常规的教学工作，平时最重要的一项工作就是带着学校业余体训队进展训练。虽然，我的教学时间不长,但深知其中的辛苦。因为，除了每天不能按时下班外，还必须有抑制困难的信心和毅力。在平时的带训中，我也认真向体育组同事学习、取经，.
一、培养兴趣，激发潜能
如今的学生根本上都是独生子女，加上部分家长对孩子过分溺爱和娇惯,使得孩子任性、怕吃苦。而体育运动恰好又是一项又苦又累，需要较大毅力才能完成的体育运动。所以有些学生一开场吃不了苦，甚至跟老师兜圈子,，少儿有活泼好动、兴趣广泛的心理特点，所以我在每次组队训练的第一周，不做专门练习，只是领着学生打篮球、手球，做各种游戏，让学生体验到在田径队里的乐趣，让学生感觉到放学后来参加训练并不是一件枯燥、乏味的事情，促使他天天坚持训练。但田径训练毕竟不是游戏课，它要学习一些运动技术，练就一些运动技能，而这些运动技术、技能都需要在老师的指导下学习,并用一定的时间练习动作要领，使学生能正确完成技术动作。因此,我在训练课的内容和训练形式上尽量做到有所变化。比方，以前每天训练前的放松跑如今改成了一些学生爱玩的游戏,并让学生自己每天选择游戏内容，不但活泼了训练气氛，又到达了训练前让学生热身的目的。为充分发挥学生的积极主动性，我尽量把要练的技术动作和素质练习结合起来融进游戏中，穿插比赛，尽可能采用多种训练手段进步训练成绩。
在平时训练中，我时刻关注学生的点滴进步，及时褒扬和鼓励，培养学生的自信心和上进心。在每一个训练周期，评选出优秀运发动，进展奖励。树立优秀学生典范，让学生有赶超的目的。同时，我还经常在校内组织一些体育竞赛，给学生以展示才能的时机,进步学生对体育训练的兴趣，激发有潜力的学生参加体训队的欲望。
二、制定方案，刻苦训练
我认为高程度运发动的培养，不可能一蹴而就,必需要有长远的训练方案.
对运发动的选拔（包括梯队运发动的选拔）、教练员的详细分工、后勤的保障、各个阶段的训练方案和目的都做了详细的筹划。我认为在小学训练方案的内容安排上应重视根底训练和根本运动才能培养,先开展学生协调才能和根本运动才能,后根据专项的需要及运发动的特点对学生进展全面体质训练,进而把专项技术严密结合起来.
方案制定之后要使学生明确严格训练的目的,懂得完成任务的重要性和必要性。老师要身正为范，要求学生做到的，,因材施教。课后要多和学生谈心，听取学生意见，及时调整训练策略。只有严格训练，严格要求，才能进步运动技术程度，获得良好的训练效果.
三、
沟通家长,获得支持
要带好体训队，还要加强对运发动的思想教育。所以,我经常对运