跨越式跳高.doc

程度二《跨越式跳高》教案

教学内容
跨越式跳高
教学
目的
进步学生对跨越式跳高的兴趣及认识，,使学生乐于学习并在活动中充分展示自我;
使大部分学程度二《跨越式跳高》教案

教学内容
跨越式跳高
教学
目的
进步学生对跨越式跳高的兴趣及认识，,使学生乐于学习并在活动中充分展示自我;
使大部分学生跨越式跳高起跳有力、直腿摆动、两腿依次过竿的动作方法，开展弹跳力和协调性，进步跳跃根本活动才能；
培养学生抑制困难、英勇、果断和互相合作的意志品质和敢于挑战的竞争意识.
教学重点
教学重点:直腿摆动，起跳有力。
教学
难点
直腿摆动。
教学程序
教学内容
老师主导活动
学生主体活动
组织队形
时间
教学意图
导
入
和
热
身
1、课堂常规
1、师生问好
2、宣布课的任务
3、安排见习生
1、认真听讲.
1分钟
集中注意力，明确任务,精神饱满
2、热身活动： 慢跑及绳操
1、老师语言导入：让我们在学主要内容之前先热热身，跟着老师一起来跑一跑。
2、带着学生沿球场的各条标志线慢跑，停下来之后走成圆形，做绳操：
3、专项活动练习：

2。跳起摆腿触手-4个八拍
要求：直腿向上
1、学生一个跟着一个进展慢跑活动；
2、跟随老师一起做绳操；
3、专项活动:体验起跳两腿依次摆腿的动作
队列队型：
绕篮球场地跑，然后成四列横队

6分钟
激发兴趣，针对跨越式跳高做好热身.
分解动作难度，为进步跨越式跳高做好身心准备。
实
践
和
提
高
1、跨越式跳高
①辅助练习：
才▲上一步起跳直腿摆动依次过杆练习-—--分组后两名同学各持橡皮筋一头，并单膝跪地,将皮筋的两头放置在膝盖上,另外的同学做上一步直腿摆动依次过杆练习,每人三次之后轮换
强调:起跳有力,直腿摆动
▲三步助跑起跳直腿摆动练习:跨过去、走回来
强调:外侧腿先迈,靠近绳子的腿先摆
中间穿插步点的知识,确定起跳点
▲跑几步起跳直腿摆动跨跳过竿
②跳高练习
③分层次练习
游戏:
1、老师示范，讲解练习要求；
2、指导学生有序练习；
3、展示和评价,强调摆动腿和起跳腿的区分；
4、完好示范跨越式跳高的技术动作；
5、老师指导学生用左脚起跳的方法进展练习；
6、老师调整四种高度,分层次进展练习.
7、展示，提问：为什么能跳过这么高的高度？（腿摆得高、踏跳有力）
,指导练习
2。讲解三步助跑起跳直腿摆动的动作要领
，分层教学，
1、学生根据示范动作依次练习；
2、个别展示，评价；
3、学生根据自己程度选择适宜的高度练习，组内评价讨论；
展示和评价