老人养胃食谱家常菜做法 胃不好吃什么养胃.docx

老人养胃食谱家常菜做法_胃不好吃什么养胃
老人养胃食谱：大蒜猪肚汤
　　食材：熟猪肚300g、大蒜50g、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量
　　做法：1)熟猪肚切宽条
　　2)大蒜剥皮备用
　　3老人养胃食谱家常菜做法_胃不好吃什么养胃
老人养胃食谱：大蒜猪肚汤
　　食材：熟猪肚300g、大蒜50g、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量
　　做法：1)熟猪肚切宽条
　　2)大蒜剥皮备用
　　3)砂锅加水，放入猪肚，姜片大火烧开后小火炖制30分钟
　　4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，然后加少许精盐煮开后即可停火，出锅。盛碗后洒入小葱或香菜都可
　　老人养胃食谱：木瓜汤
　　食材：木瓜500g、鲜玉米500g、排骨汤适量、盐适量
　　做法：1)打算好木瓜和玉米。
　　2)煮好排骨汤备用。
　　3)将木瓜刮皮、去囊，切成大块。
　　4)玉米剁成小结。
　　5)入锅加少量的清水将玉米煮成大半熟。注：此过程也可省略。
　　6)然后加入排骨汤，大火煮开，调小火将玉米彻底煮透加盐调味。
　　7)接下来将木瓜倒下去。
　　8)大火再次煮开，一锅香喷喷的好汤就诞生了。
　　老人养胃食谱：糯米麦粥
　　糯米500G小麦600G煮成稀粥,,强气力,养心神,敛虚汗.
　　老人养胃食谱：麦皮牛奶粥
　　麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治常常胃脘难受,腹胀,.
　　老人养胃食谱：砂仁粥
　　原料：粳米100克，砂仁5克。
　　做法：先用粳米煮粥，砂仁研末入粥，再稍煮即成。
　　相宜于虚寒胃痛、胀满、呕吐等症。
　　老人养胃食谱：小米粥
　　原料：小米50克，红糖适量。
　　做法：小米挑净泥沙杂质，清水淘洗干净，置铝锅加水适量，大火煮沸后改小火渐渐熬煮。
　　凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的乏力、倦怠、饮食不振、产妇乳少等，皆可食用。
　　老人养胃食谱： 羊骨葱姜粥
　　原料：羊骨1000克，粳米(或糯米)100克，细盐少许，葱白 2根，生姜5片。 做法：取簇新羊骨，洗净锤碎，加水煎汤，然后取汤代水，同米煮粥，待粥将成时加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸，即可食用。
　　补肾气，强筋骨，健脾胃。相宜于虚劳羸瘦、肾脏虚冷、腰脊转动不利、腿膝无力、筋骨挛痛、脾胃虚弱、久泻久痢，以及血小板削减性紫癜，再生不良性贫血等症。
　　老人养胃食谱：干姜粥
　　原料