高尔夫球打球技巧有哪些
高尔夫球是一种在优美环境中进行的高尚娱乐活动,那么大家知道高尔夫球打球技巧有哪些呢 ?下面一起来看看 !
1、别怕把鞋弄脏 ( 重心 )
是否打得一手好球完全可以从你的鞋子看出来。如果打里告诉你怎么解决这个问题:瞄球时,确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节,拇指
和食指之间形成一个“ V”字型,并且指向左肩。关于右手,就是让这个“ V”指向你的下巴,或者轻微指向右肩。
7、右脚向前踏出一步 ( 重心转移 )
练习重心转移的最好方法是在你将球击出后右脚试着向前踏出一步,使之走在左脚前面,感觉自己正在步行。每一次挥杆之后,你都要问自己:“我的重心在哪 ?”在右脚 ?还是左脚 ?
正确来说,一个平稳的姿势应该把 90%的体重转移到左脚,而 10%在右脚趾上。这样,身体往前的冲力会很自然的使你过渡到步行的姿势,使右脚往前踏出。不过,这只是练习,真正的挥杆是不应该往前移动右脚的。
8、练习时将眼睛闭上 ( 推杆 )
你能够闭上眼睛打球吗 ?也许这使你感到惊奇。练习推杆的时候,将眼睛闭上,这样你能够更好的感觉到身体的移动。你应该感觉肩部的运动就像一个钟摆,然后,你将能够听到球撞击洞杯底部发出的清脆响声。
9、降低握杆压力 ( 握杆 )
很多球手认为握杆握得越紧就越能强劲地击球,事实上,紧张的肌肉会导致速度变慢。杆头速度是与击球距离紧密相联的,放松的肌肉能够提高速度。将压力分为 1-10 十个等级的话,握杆的压力应该是 5 或 6。轻松的握杆会击得更远。
10、保持头部不动 ( 推杆 )
头部不动对于推杆的一致性和准确性至关重要。将球推出之后,注意保持头部不动。头部的运动会导致双肩失衡,且会使球杆横切在球上。而且,试着闭上眼睛来练习,你肯定会对结果感到惊讶的。
11、记住,这只是一个游戏 ( 心理 )
我们打球都是为了乐趣,记住这一点十分重要。但是,经常地,我们打球时却十分紧张。你应该努力练习挥杆,而且打球时必须全神贯注,但是别让这样的
追求影响了你。否则,精神过于紧张会妨碍挥杆的自由和精神上的放松。高尔夫只是一个游戏,如果你不是职业球手的话。它是生活的调味品,并不会本质上改变你的人生。从第一个发球台开始,你就必须保持这样的心态,那你的成绩才会提高。
12、正确的体重分布 ( 站姿 )
让球随你所愿地飞起、落下必须依靠一个关键,这就是正确的体重分布。瞄球时,保持至少 60%的体重在右脚上 ( 相对右手打者就是左脚 ) ,这样能够形成更好的体重转移,而且,转身之后,收杆会做得更加完美。保持左手腕的背部对着目标,不要让它松垮掉,这至关重要,否则,你这一击也将松垮掉。
13、选择合适的球杆 ( 选杆 )
要将球打高,你会怎么做 ?你会击在球的底部,将球抬高 ?在任何一种情况下,都要考虑选择合适的球杆,也就是不同的杆头角会带来不同的效果。
在自然的挥杆下,合适的杆头角可以让你更好的控制高度和距离,以及方向,而不必刻意去改变挥杆的动作。记住,每一支球杆设置不同的杆头角都是有原因的――使用它,这对你是有利的。
14、用沙坑靶
高尔夫球打球技巧有哪些 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.