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为自己喝彩
——培养学生自信心的心理辅导课
【活动分析】
自信心是学生成材的根底,是学习成功、人际关系及环境适应良好的第一秘诀。缺乏自信，学生就缺少了前进的动力,缺少了坚决的信念和坚持不懈的毅力，缺少了面对失败的勇气,缺少了积极乐观做事认真负责,有耐心、口头表达好、知识面广等等。
【活动参考资料】
附件1、问卷调查表：
，而其中你只认识少数几位时，你是否会感到紧张？
2。当你遇到不认识的人时，你是否会自告奋勇地自我介绍？
,你是否会害怕？
?
5。你交新朋友困难吗？
6。和陌生人交谈时难以启齿吗？
7。当同学们看到你便停顿交谈,你会觉得他们是在讨论你的缺乏吗?
8。你是否老想知道老师和同学在背后是怎么讨论你的？
9。别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗?
10。你是否经常有意争取别人的恭维?
11。你敢不敢承认自己的主要缺点？
12。你曾梦想如何去对付那些伤害你的人吗？
，你会轻易放弃吗?
，你会觉得不舒适吗？
15。当别人在考试中赢了你，你会整天闷闷不乐吗？
16。你常嫉妒同学的成功吗?
，你会立即真心赞美吗?
18。老师批评你后，你会长时间耿耿于怀吗？
19。你喜欢和别人比较,因此产生不平衡心态吗？
20。你容易受流行观念影响吗?
用5乘以答“是”的题目数,就是你的总分.
0～20分,你很有信心；
25～45分,你的信心尚佳，但你还应再改进；
50～70分,你的自信程度不理想，应努力加以改善;
80~100分，你的自信很差了，必须抓紧时间加以进步。

附件2:　一个蝴蝶结
我是一个貌不出众的女孩。
黄黄的头发，瘦瘦的长脸，嘴小巧，但毫无血色。个头虽不矮,但由于全身没有多少肌肉，,看到我,总会说：“这孩子,个子这么高挑，不错不错!"可就是没有一个人说我长得还可以的。
看着别人一天比一天美丽起来，，不敢放高音量；走路蔫头耷脑，,但课堂上从不敢举手发言。在同学们的眼里，我是一只丑小鸭。
一天，表姐到我家来做客,送我一个蝴蝶结。
这是一个多么美丽的头饰!大红的丝绸，巧妙的折叠了几下，固定在一个小巧的塑料发夹上,像一只展翅欲飞的蝴蝶，那么别致，那么漂亮!表姐走后,我连忙把它别在我的“马尾巴”上,和妹妹高快乐兴的上街去了。
今天，我的感觉特别好，头抬得高了，胸挺起来了，见到熟人,便热情的招呼一声。人们也一反常态,一个个向我点头微笑。我感到世界从未有过的美妙。妹妹快乐的对我说：“姐姐，今天,你好漂亮啊！”我一把搂住妹妹，幸福的说：“妹妹，你也很漂亮!”
我真心的感谢表姐，是她送给了我这个蝴蝶结,给我带来了美丽！
我和妹妹蹦蹦跳跳的回到家里。我推开卧室的门，一下子呆住了:蝴蝶结静静的躺在地板上！
原来我今天的美丽,和蝴蝶结毫无关系！
我突然明白，不管自身的条件如何,每个人都有自己的优点—-瘦的苗条，胖的饱满；高的伟岸，矮的结实;白的干净，黑的健美……人的美丽，全在