我学会了打乒乓球.docx

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我学会了打乒乓球
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我学会了打乒乓球（一）
在暑假里，我学打乒乓球。 没想到小小的乒
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我学会了打乒乓球
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我学会了打乒乓球（一）
在暑假里，我学打乒乓球。 没想到小小的乒乓球却给我带来了无穷的乐趣。
训练场上，教练正手把手教我握住球拍：“手握拳，握住球拍，食指放在球拍背面。肩膀往右斜，然后胳膊和肩膀成一条直线，胳膊弯曲一点 ”
纠正好了肩膀，该教站立姿势了。教练对我说：“腰稍微弯曲，重心放下来，脚掌着地，脚后跟抬起来一些，两腿分开与肩同宽。”教练边说边给我们示范，我也照着练习起来。
我学会了打乒乓球的姿势，但还没有学会然后发球、接球呢。接着，教练拿来一盆乒乓球。他在球台的另一旁发球， 让我跟他学发球。教练说：“发球时，目光随着球转动。”“把球放在左手中，球拍的位置比球稍低些。我按照教练的要求做了动作，然后把球抛起来，用球拍打出去。“球拍不动，胳膊上下打。”教练叮嘱我们。我试着打了出去，只听“啪”的一声，球落在了对面。开始的时候，我的动作很生硬也不灵活，经过无数次的训练，我渐渐掌握了一点要领。
在近一个月的训练了，我不知道流了多少汗水。在训练场上，我细心揣摩教练的动作。回到家，我握着球拍练习。练得精疲力尽时，
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我真的有些灰心丧气，可是我咬咬牙，硬是坚持下来。我不断地鼓励自己：“加油，你一定能行！”
后来，我学会了一点、两点、侧身、正手攻、反手攻。反复练习，加上体能训练，一路下来， 我几次差一点想放弃，我不能就这样成为一个逃兵，否则我就前功尽弃。
我终于可以和别人对打了。我兴奋至极。我学会了打乒乓球。我明白了只要坚持，就能胜利。
我学会了打乒乓球（二）
在成长的历程中，我学会了钢琴，学会了舞蹈，学会了 然而，最令我刻骨铭心的却是打乒乓球。
NO 1 接触乒乓球
看花容易绣花难。 看着奥运赛场上的运动健儿打得那样出色， 我
心想：我一定也可以打好的。拎着沉甸甸的乒乓球拍，我站在案边有
些手足无措，不知如何是好。这时教练过来了，把要领教给我：两腿
叉成马步，左腿向前一些，弯腰，重心向下压，拍子放在案的上方，
同身体呈一条直线， 打时拍子向左眼或鼻子前抡。 我让教练发了几个
球打一打，试一试，果然很顺手。可是打着打着，新的问题又来了，
按照教练的方法打， 不是打不过网就是打不上案， 如果按照我的方法
打，就会打得很好，该怎么办呢？这时，教练好像看穿了我的心思，
对我说：“打不上没关系， 这是因为你刚接触这一种方法，打一段时
间就会很顺手了，慢慢来，不着急。”
NO 2 学习新动作
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功夫不负有心人。 我试着教练的方法打了几周后， 就感觉得心应手了。今天，教