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爱肤日|夏季护肤的几大要点你知道吗？









5月25日是第十一上班族，用化学防晒为主的防晒霜就可以了；油脂皮肤的人，应当留意幸免再运用含油脂较多的防晒霜。













专家提示大家，应尽量幸免选择混合护肤用品，夏季宜选择二合一的护肤用品。在爱护皮肤幸免受到日光损害的同时，最大限度地保障皮肤的功能。



饮食清淡也很重要



由于夏季皮脂腺分泌油脂更多，皮肤自身的新陈代谢也加快，皮肤角质层增加，皮肤被污染的状况时有发生。夏季食用过多的肥甘厚味，可能会加重皮肤油脂的分泌。



因此，夏季饮食宜清淡少油，幸免煎炒烹炸等制作困难、热量较高、脂肪较多的食品，多吃凉拌蔬菜，特殊是一些具有“清心、去火”作用的果蔬，有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、黄瓜、生菜、芦笋、番茄、芹菜等，都属于凉性蔬菜，可以经常食用。













护肤的几大误区



误区一：只要是品牌洗面奶必须对洁面有好处



许多女性选择洗面奶时会盲目选择知名品牌，并没有针对自己的皮肤类型去做选择。其实洗面是为了清洁皮肤，过多的功能性成分在皮肤没有任何爱护的状况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。每个人的皮肤类型不一样，所以应依据自己的皮肤类型选择适宜的洁面产品，否那么会导致皮肤枯燥发红。清洁用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。



误区二：喜爱用冷水或热水洗脸













洗脸时水温的选择很重要，应幸免太热或太冷。过热的水会冲走皮肤上的油脂，面部更简单感觉枯燥，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；此外，假如油脂去除太多，也会加速皮肤的老化。而许多人夏季常用较低温度的水洗脸，会刺激皮肤和破坏毛细血管，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净积累于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不仅不能到达美容的效果，反而简单引起痤疮之类的皮肤病。建议运用温水洗脸，可以保持皮肤水分，幸免皮肤刺激。



误区三：夏季每天洗脸次数多



夏季天气燥热的状况下，可以每天多洗一次脸，但是不行以过频，洗脸次数增加，面部的脂肪膜很简单不断被洗去，皮肤的爱护实力就会降低，而且，经常地刺激皮肤，反而损伤皮肤，会使皮肤失去弹性和光泽，而使皮肤变得非常枯燥。



误区四：草本面膜必须纯自然，自制面膜对皮肤更好













随着夏季的到来，草本美容护肤品成了不少读者挚友的新宠，不少人认为草本美容护肤品都是自然的，所以是平安的。但