足球发展史及足内侧踢球.docx

足球畿展史及足内侧踢球
一、 教孥目榇：
能瞭解足球的起源及比赛方法.
^京哉足内侧踢球的8&作要镇.
能做出足内侧踢球的8&作.
能於日寺,根据猊定fg真的^宵.
二、 教程：
洎俪作：
左〔右〕足和球平行,离隹球十〜十五住.
〔2〕足内侧停球要镇：
[11利用足内侧足弓部位向前伸出.
【2】富球碰瞒足内侧瞬冏,JW必使能吸收来球的衡力,把 球停下来.
【3】要停住地上浪的球,或是低的球,最好用足内侧停球 法来控制.
〔3〕足外侧停球要镇：
[11身醴重心稍微降低,JW尖起,使踝^筋固定.
【2】膝^筋微屈,亚将接球JW向支移86,使球能停住.
【3】大腿控球日寺,大退控球部位必i（充分做往上踢的8&作.
〔4〕腹部停球要镇：
[11雨眼注祝球落黑占及反强之方向、位置及高度.
【2】在球反强至腹部高度日寺,身醴前、利用腹部和地面所横
成的夹角将球控制下来.
【3】球由高空落下来,但身醴来不及接近落球黑占,而球反强的瞬 冏高度恰好在腹部位置日寺,可使用腹部停球法.
〔二〕球
:
〔1〕最常用的球方法.
〔2〕利用足内例B球控制在自己能掌握的ffiHrto
〔3〕因舄球十足尖朝外,因此最好能左、右JW交与3!用
足外AWS球
〔1〕以足背及足背外侧部位球.
〔2〕球日寺,利用身醴左、右局部移至球的外侧.
〔3〕身醴移至球的右侧,用左足外侧将球推至左前方,身醴迅速移至 球的左侧,再用右足外侧推球.
七下教孥目榇：
正足背踢球法
〔一〕能^出正足背踢球的8&作要镇.
〔二〕能瞭解端^足球遮4«勺方法＞SJ|ij0
〔三〕能做正足背踢球的8&作.
〔四〕能做端^足球遮^.
〔五〕能遵守的坛刖L
停反强球典足背踢球法
（一） 能^出「停反强球」及「足背踢球法」的86作要镇.
（二） 能熟^「停反强球」的#fiS&作.
（三） 能熟^「足背踢球法」的各椒踢球8&作.
（四） 能於推任鲍畏或裁判工作日寺,公正、热忱、»0
守HH®作及射F3S&作
（一） 能^出守接球法及及擎球法的8&作要镇.
（二） 能^出射F3S&作的要镇及射乃位置.
（三） 能做守接浪地球、接高弛球及擎球的8&作.
（四） 能於比拘寺,遵守SOW、服雀裁判、圃结合作、努力篱珂亚＜1宵敬重 隙友及垩寸手
八上教孥目榇
射F3S&作^宵
（一） 能（HAS球至球乃前做足内侧、足外侧、正足背的射
（二） 能典同故合作球射乃的遮^.
（三） 能^出移8&中射乃的8&作要镇.
（四） 能参典端K足球比赛.
（五） 能真的筒易足球比赛的方法及SOW 揶界外球
（一） 能^出揶界外球的8&作Wo
（二） 能做立定揶界及助跑揶球的S&作及^宵.
（三） 能参典足墅球比赛.
（四） 能瞭解筒易足球比赛的ffilijo
（五） 能>>fgj易足球比赛的宵.
剧球
（一） 能^出剧球黑占球的8&作要镇.
（二） 能^出踢自由球的勤作要镇.
（三） 能做剧球黑占球的射F3S&作.
（四） 能做踢自由球的S&作.
（五） 能参典及言寸!家
（六） 能分鲍ifi行合作比赛.
八下教孥目榇
筒易足球比赛
（一） tgaw易足球比赛的sow及比精神.
（二） 分鲍言寸事宜,亚能推任各任