九龙湖拓展训练心得.doc

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植物的科别，再将植物分类书籍(《植物学》教材、植物图鉴及地方植物志等)或生物辞海中描述的形态特征和实物对比，层层缩小，辨别出种名。
另外，还要学会使用植物检索表。运用植物检索表来鉴定植物是提高识别科、属、种能力的最有效方法。植物检索表多按科、属、种递次排列，检索到植物的科名后，再按图索骥，查找出属种。如果只有科检索表，辨别种名时，可利用图鉴等资料，查对种名。为了熟悉检索表的用法，可先用一些自己认识的植物去练习查找，反复实践，就可以熟练掌握检索表的用法。
此次九龙湖之行真的很棒。我明白了要用心地去观察每一种植物，发现它们的不同之处。从枝条、叶子到花和果实都要仔细地了解，仔细到认识植物每一处的细致特征和构造。植物在不同季节、地域会有所不同，所以在学习之余我们要有意识地去观察身边的每一种植物。篇二：挑战自我,同舟共济(拓展训练心得体会)
挑战自我，同舟共济
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为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，正所谓“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话，也是我对这次拓展训练的最大感悟！
6月12日早上，我们公司25人连同西安彼岸拓展公司的几名教练一起到达秦岭九龙潭拓展基地，大概9点的时候我们正式开始了训练。按照教练的要求，我们被分成了两个小队，每个小队都由队员自己选一个队长起一个队名，并选一首队歌和一句队呼，在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。
两天的时间不长，但是我们经历的项目挺多，每一个项目的经过都历历在目。在这里我想把自己印象最为深刻的几个项目的体会分享给大家。
第一天的下午我们经历了联合舰队的项目，这个项目主要是考验一个团队的凝聚力和协作精神，我们整个小组的人员蒙着眼睛组成一个舰的形状由舰长领路走过了崎岖的山路。这个活动结束后看着同事的一只鞋掉后他还是坚持到最后，我感动的眼泪出来了。我从来没有发现在我的周围还有这么一位为了团队的利益而勇于牺牲自我的人，他的这只鞋让所有人都陷入了沉思。我想这就是我在以后的工作和生活中最值得学习的精神。
第二天中午的空中索道更是让我终生难忘，对大家来说都是第一次做这种具有挑战性的活动，当绑好安全带，慢慢向上爬时，尽管我一直在为自己打气，而且平时胆子也挺大，但还是多少有点恐惧，但为了小组的荣誉，还是跨出了这一步。当高空中抓不住绳索的那一刹那，我真的好害怕，多亏了我的搭档，她不断的在鼓励我，并且伸手拉了我一把，顿时，
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