《活在当下》读书笔记.docx

?活在当下?读书笔记
?活在当下?读书笔记
　　当阅读完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，写一份读书笔记，记录收获与付出吧。可能你现在毫无头绪吧，下面是为大家整理的?活在当下?读书笔记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
、生命的特性有关。而所有这些东西只有通过静心才可能感受到其中的深意。“当下〞给你一个深深地潜入生命水中，或是高高地飞进生命天空的时机。但是在两边都有危险——“过去〞和“未来〞是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的当下几乎就好似走在一条绳索上，在它的两边都有危险。但是一旦你尝到了“当下〞这个片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持在同一步调，其他的就无关紧要了。对你而言，生命就是一切。当生命走向尽头的时候，你问自己一个问题：你对这一生觉得了无遗憾吗？你认为想做的事你都做了吗？你有没有好好笑过、真正快乐过？想想看，你这一生是怎么过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。其实，这不就是大多数人的写照吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生命
担忧，为未来做准备，一心一意方案着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在〞，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予〞。
　　佛家常劝世人要“活在当下〞。到底什么叫做“当下〞？简单地说，“当下〞指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人：“活在当下〞就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。你可能会说：“这有什么难的？我不是一直都活着并与它们为伍吗？〞话是不错，问题是，你是不是一直活得很匆忙，不管是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时间浪费在“现在〞这些事情上面。不只是你，大多数的人都无法专注于“现在〞，他们总是假设有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说“我明年要赚得更多〞，有人说“我以后要换更大的房子〞，有人说“我打算找更好的工作〞。后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更快乐，而且还是觉得不满足：“唉！我应该再多赚一点！
　　职位更高一点，想方法过得更舒适！“这就是没有〞活在当下“，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。忘了真正的满足不是在〞以后“，而是在〞此时此刻“，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。假假设你时时刻刻都将力气消耗在未知的未来，却对眼前的一切视假设无睹，你永远也不会得到快乐。一位作家这样说过：〞当你存心去找快乐的时候，往往找不到，惟有让自己活在‘现在’，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。“或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有〞现在“才是上天赐予我们最好的礼物。
　　人生箴言：许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天