大学生开展跳绳比赛策划书.docx

大学生开展跳绳比赛策划书
高校生开展跳绳竞赛策划书1
一、指导思想：
跳绳是一项不受场地限制，很简单开展的体育熬炼项目。通过跳绳运动可以充分熬炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调实力。、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可随意跳几次，：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，留意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。留意跳起时基本一样，摇绳速度要匀称，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摇摆，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
七、竞赛要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规则，听从裁判组指挥。
2、在竞赛的过程中，出现争议或其他特别状况，由裁判组确定。
3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有复原者或者不允许参加体育熬炼者。
5、在跳绳竞赛过程中，请在外打算的班级负责人仔细组织好本班同学，使其不影响他班竞赛。
6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各负责人立刻到计分处核准。
7、希望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。
8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，主动行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切打算。
八、竞赛流程
1、提前半个小时清理场地
2、大一各班人员入场
3、记录员清点竞赛人数无误后竞赛起先，记录员起先记录
4、竞赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成果上交主席团评比优胜队伍
九、活动领导小组，裁判、工作人员支配：
组长：张宝文
副组长：刘明爽刘浩崔强李拓
裁判长：张宝文
裁判员：刘明爽刘浩
记录员：崔强李拓
(女工部等其他部门帮助)
十、奖项设置：
由生活部和主席团共同授予
一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。
十一、报名方式：
以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部
十二、联系方式：
高校生开展跳绳竞赛策划书4
引言：本次活动的宗旨在于增加同学的凝合力，展示出新时代高校生的蓬勃朝气和竞技热忱。在这个充溢活力与光明的时代，有挑战才有财宝。本次活动是丰富各位同学的课余生活，给每一位学生呈现自我的机会。在学习之余好好熬炼身体，留意各种才能的挖掘、培育与展示，同时增加同学之间、宿舍之间的沟通、并促进友情为美妙的高校生活留下绚丽的一笔财宝。
一活动主题
消遣身心、激扬青春
二活动宗旨
友情第一，竞赛其次
三参加活动对象
会电四班全体学生
四前期支配
由体育委员组织报名，详细参赛人数由竞赛确定。报名表将在__年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举
五现场支配：
裁判必需于竞赛起先前20分钟到场，不得无故缺席。竞赛分数统计表和参赛名单将于竞赛前发放。
六活动流程策划
1、竞赛项目：多人跳绳
单人跳绳
竞赛器材：4条短跳绳，口哨4个
参赛人数：男女不限，总共24人。
裁判人数：4个竞赛介绍：裁判供应统一的长跳绳。竞赛分为初赛，半决赛和决赛。在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按肯定的依次分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必需在前面跳完才可以，时间为4分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参与半决赛。
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