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风热、风寒咳嗽食疗方法
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风热、风寒咳嗽食疗方法 本文简介：“风热咳嗽“食疗方法咳嗽，有外感和内伤之别，生活中 共 23 页




表现：久咳痰淡薄，手足发凉，便溏，舌质淡。
1
羊肉101克，山药101克，生姜10克。加水及酒适量煮至肉烂，加少许盐，吃肉喝汤，每日一次，连吃10天。
2
豆腐250克，生姜10克，红糖125克，水煎，睡前服，连服1周。
3
生梨汁30毫升，生姜汁5毫升，混匀服用，每日一次。
4
取粳米200克，生姜10克切碎，加水共熬为粥，再参加川贝母过筛的粉10克，搅匀，分两次服用，有温肺化痰的成效。
5
鲜南瓜500克，红枣30克，红糖30克，加水煮烂服用，每日1次，连服两周
6
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽。
7芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米101克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，留意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
8玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。










9
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，参加半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果特别好，而且便利简洁，孩子也情愿喝。
10将橘子干脆放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。假如是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，假如是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好协作大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显削减，镇咳作用特别明显，而且孩子都情愿吃。
11
麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
12
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果特别明显，但有的孩子不喜爱花椒的味道，父母可自己选择。










小贴士：
风寒感冒和咳嗽时，应留意性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
【止咳方子--萝卜主打】
用萝卜治疗宝宝咳嗽比拟简洁而且效果好，并且没有副作用，宝宝也比拟简单承受。用萝卜治疗宝宝咳嗽有多种做法，萝卜的选用也分白萝卜、红萝卜、心里美萝卜等，要细致看哦。
方子一：萝卜蜂蜜饮
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
服法：温热服下，每日1～2次。
成效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物运用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳