EFT情绪释放技术汇总.docx

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EFT情绪释放技术：释放潜意识伤痛
人的生命阶段有可能会出现莫名的抑郁、恐惧、紧张、白闭、焦虑等等状况。而这些问题如果困扰了人的正常生活工作，就可能到了转化时期，到了意识提升时期。提升的最终结果是达到离苦得乐、觉醒、开悟，与宇宙三次。
所谓的手刀点(KarateChop)，就是在武术中我们使用手刀去劈砍时，真正会触击的那一点。
就没有武术经验的人而言，则是可以假想用手刀去劈砍一根筷子时，会碰到筷子的那一点。
所谓的酸涩点(SoreSpot),就是用手轻按上胸部时会感到特别酸涩的那一点。事实上这并不是一个点，而是一个小区块，就是解剖学上淋巴结密集的那一块。
2、拍打的几个重要穴位(TheSequence)
拍打，就是实际用手指头依序轻轻拍打穴位的意思。虽然人体针灸穴位多达三、四百处，但EFT只取用下图的这几点。当然，这些穴位都有它经络上对应的中文名称，但洋人为方便计，还是给它们另外取了一组他们觉得比较容易记忆的名字。
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SideoiEye
iUnder
ChinPaini
FUnder
图2
Cotkrbone
Foin姑、/
EB(EyeBrow)：眉头；两侧眉毛开头的位置。
SE(SideoftheEye):眼侧；眼睛两侧鱼尾纹末端。
UE(UndertheEye):眼下；眼睛瞳孔正下方。
UN(UndertheNose):人中；鼻下至上唇中间。
CH(Chin)：下颗；下唇到下巴间最凹陷处。
CB(CollarBone):锁骨；锁骨和第一根肋骨交接处的骨缝间。
UA(UndertheArm):腋下；腋窝下方约四口寸处(女性约为胸衣带扣高度)。
KC(KarateChop):手刀点；手刀侧小指根部到手腕间。
拍打时一边持续对焦于情绪，一边按下列顺序拍打各点一边诵念提示语：
EB眉头一一SE眼侧一一UE眼下一一UN人中一一CH下颗一一CB锁骨一一UA腋下
另外拍打时可以使用任何一只手来拍打，可以只拍打单一侧也可以两边一起打或是两侧交
替拍打。可以单独使用中指也可以并用两、三指。而拍打的力道，就如同我们无聊时会无意
识的用指头轻敲桌面般的强度就可以了。每个点大约拍打七、八下，多几下或少几下也是无
妨的。
九合(The9GamutProcedure)
这是除了拍打以外另外再加进去的9个NLP动作，是用来促进左右脑间的协调以加强释
放效能用的。当然了，如果不做这一段也是可以的；按盖瑞的说法，大约只有30%的个案
是需要做这一步的，但它是鼓励大家尽可能地把它纳入操作流程里的。
基本上这9个NLP动作是在利用个人身心连动的机制，藉由眼球运动、哼唱与数数的方式来统合左右脑的运作的。其中在做眼球运动时，经由视觉神经的链接，会连带的刺激到脑
中不同的部位；在哼歌曲时会启动到右脑；当数数时会启动到左脑。
The9GamutProcedure是一道10秒钟的程序，这时，当你持续地拍打theGamutPoint时,会同时进行9个大脑刺激的动作。经过验证，这个程序能增加EFT的效果，人们的情绪释
放。
具体步骤是这样子的，首先你要先找到九合点(GamutPoint)的位置。它就在手背上无名指
与小指的掌股间，由根关节向后退行约1/2口寸的地方。
接下来是依序做完下列