简化24式太极拳详细教案.docx

简化24式太极拳
教案
课程名称：—学体育与健康课一一武术
年
级：
初二年级、
高一年级
班
级：
初二2个班级、
高一 9个班级
教
师：
罗
方
学校：威宁四中
年级：初二、高
班；
白鹤亮翅
6组织学生集体练 习。
结
1讲一些按摩健康知识
束
2放松活动
部
5
3课堂小结
分
分
4课外作业
操场
场地 器材
课后
小结
课堂气氛活跃，学生学习认真，态度积极。
学校：威宁四中
上课时间：年 月日
年级：初二、高
班级:
课时:
教 学 内 容
1复习太极拳的基础动作和 上节课学习内容；
2学习新的内容：左右搂膝 拗步一手挥琵琶。
教 学 目 标
强化简化太极拳的基础动作练习和复习上节 课学习内容，学习新的内容，加强对杨式太极拳 的认识。
部 分
时 间
课的内容
组织教法
运动负荷
教师活动
学生活动
时 间
次 数
强 度
准 备 部 分
5
分
1整队，宣布课的内容
2慢品400米
3徒手操
(1)头部运动
(2)肩部运动
(3)腰部运动
(4)腹背运动
(5)正压腿
(6)侧压腿
(7)踝、腕关节运动
4游戏一一老鹰抓小鸡
1整队，清点人数， 师生问好；
2领做徒手操；
3讲解游戏规则，带 领学生做游戏。
1学生整队：
X X X X X X X
X X X X X X X
X
2跟随老师做徒 手操；
3在老师带领卜 做游戏。
1
次
4
X
8
拍
1
次
低 强 度
基 本 部 分
25
分
1复习太极拳的基础动 作和上节课学习内容；
2学习新的内容：左右 搂膝拗步
1检查学生学过的动 作，纠止不规范动 作；
2完整和分解示范 新动作；
1集体复习学过 的动作，改止/、 规范动作；
2认真观看老师 完整和分解示 范；
3跟随老师练习 新动作；
4
次
2
次
中 等 强 度
A
■
望
3带领学生练习新 的动作，讲解动作要
5
次
领并强调功防含义；
4
了
!
手挥琵琶
4喊口令，学生集体 练习；
4听老师口令集 体练习；
5组织学生分组练
5分组练习基本
习，指导学生错误动
动作，提出疑问;
作；
6组织学生集体练习
6学生集体练习
前面所学的动作。
前面所学动作。
结
1
束
5
2
部
分
3
分
4
讲保健按摩知识
放松活动：敲打腿部肌肉，抖动全身
课堂小结
课外作业：课下练习学过的内容
场地
器材
操场
课后起初学习动作比较困难，后来在强化练习训练下，基本掌握动作路线。学生
小结练习认真，态度积极课堂气氛很好。
学校： 威宁四中年级：初二、高一班级： 班
上课时间： 年 月 日课时：
教 学 内 容
1复习上节课学习内容
2学习新内容：左右倒卷肱
教 学 目 标
教会学生新的动作，加强复习学过的动作， 深刻领会动作要领及攻防含义，了解中华武术的 精髓。
组织教法
运动负荷
部
时
课的内容
教师活动
学生活动
时
次
强
分
间
间
数
度
1整队，宣布课的内容
1
次
1整队，清点人数，
1学生整队：
2慢品400米
师生问好；
X X X X X X X
X X X X X X X
3徒手操
X
(1)头部运动
2领做徒手操；
2跟随老师做徒
4
X
8 拍
(2)肩部运动
(3)腰部运动
手操；
准
5
分
(4)腹背运动 (5)正压腿
低 强 度
备
(6)侧压腿
部
(7)踝、腕关节运动
分
1
次
4游戏贴冒药
3讲解游戏规则，带
3在老师带