鱼跃前滚翻单元计划.docx

体操-—鱼跃前滚翻单元方案
上课老师:徐浏阳
教材
鱼跃前滚翻
方案课时
4课时
教学
目的
1、认知目的：根本理解鱼跃前滚翻的动作要领和练习方法，理解保护体操-—鱼跃前滚翻单元方案
上课老师:徐浏阳
教材
鱼跃前滚翻
方案课时
4课时
教学
目的
1、认知目的：根本理解鱼跃前滚翻的动作要领和练习方法，理解保护和帮助的方式.
2、技能目的：根本掌握鱼跃前滚翻的技术动作和保护和帮助的技巧，开展学生的灵敏、柔韧、力量等素质。
3、情感目的：通过交流、合作进步交往才能，培养学生勇于挑战、团结协作的品质,并让学生体验成功的喜悦。
教学重点、难点
重点：蹬地摆臂
难点：掌握屈臂缓冲和低头团身时机
课次
课的内容
教学目的
重点难点
教法和手段
1
1、复习前滚翻
2、学习远撑前滚翻
根本掌握滚翻的技术动作,可以做到远撑接前滚翻
重点：蹬摆有力，滚动圆滑
难点：远撑
1、分组练习前滚翻；2、老师示范提出要求：表达蹬地有力、滚动圆滑；3、分组再练习，组内互相帮助；4、示范、讲解远撑前滚翻
的动作要领;5、由近到远手撑标志线接前滚翻；6、小组展示,老师指出存在问题,学生再练习。
2
1、复习远撑前滚翻
2、学习鱼跃前滚翻
初步理解和掌握鱼跃前滚翻的技术动作，理解和掌握保护和帮助的方法
重点：腾空远撑
难点：腾空远撑后和滚翻的连接
1、学生分组复习远撑前滚翻(有标志线），表达蹬地腿伸直、屈臂缓冲团身紧；2、示范讲解鱼跃前滚翻的技术要领;3“蛙跳"接前滚翻；4、远撑和鱼跃前滚翻的异同点分析;5、老师演示保护和帮助的方法；6、设置障碍(跃过橡皮筋）鱼跃前滚翻练习.
3
1、复习鱼跃前滚翻
掌握鱼跃前滚翻的动作要领，开展学生的灵敏性、柔韧性
重点：及时屈臂缓冲、团身滚翻起立
难点：推手、重心前移
1、复习远撑前滚翻;2、老师提示动作要领（及时屈臂缓冲），学生分组练习;3、针对问题（鱼跃高度、远度)，老师进展示范、讲解;4、进步鱼跃前滚翻高度和远度的方法
:a。用标志物由近