产后5大乳房危机.docx

产后 5 大乳房危机危机 1 | 乳房肿胀在正常母乳喂养之前, 很多妈咪都会有这样的感受。这是由于分娩后激素剧烈变化, 流入乳房的血液量增加, 但分泌还不畅通, 加上新生儿吃得少, 乳汁容易留存在乳腺管内, 乳管出口不畅, 乳房就会出现肿胀, 甚至硬块, 新妈咪会觉得胀痛。也有部分妈咪孕期乳房护理不当,如穿着过紧的文胸,导致乳腺血液循环不佳或乳腺管畸形,母乳无法正常通过乳腺管, 淤积在乳房内,也会有同样的症状。 From Dr. 最好的解决方法就是让宝宝尽早、频繁地吸奶。如果宝宝吸不出, 或是吸不干净, 可以用热毛巾外敷, 然后把奶水挤出来, 排空乳房, 保持泌乳的顺畅。不舒服的时候, 可以把湿毛巾拧干,冷敷在乳房上的方法,但不要冰敷哦。一直无法改善的话就请医生帮忙吧。危机 2 | 乳管堵塞如果新妈咪产后食用太过油腻, 或脂肪、蛋白质过高的食物, 致使乳汁过稠, 就可能引起乳汁堵塞乳腺管。另外,要是穿戴过紧过小的文胸,乳头在文胸的压迫下,摩擦容易加剧,也可能造成乳腺管堵塞,会引起乳汁减少甚至没有乳汁的情况。 From Dr. 尽量多让宝宝吮吸, 直到乳腺管畅通, 没有改善的话, 可以用吸奶器或手按摩挤出乳房内的剩余乳汁, 使乳汁尽量排空。建议多喝汤水, 以防乳汁过稠。还要检查一下你的文胸是否合体, 千万不要穿过紧的文胸。如果堵塞情况非常严重, 可以使用一些回奶药, 短时期内服用, 可缓解乳汁淤积的症状。但是这必须在医生指导下谨慎服用,不然容易产生不良后果。危机 3 | 乳头皲裂喂奶时, 宝宝含接吮吸乳头的姿势不正确, 没有很好地将乳头含在嘴里, 或者像有些宝宝那样,喜欢含着奶头睡觉,就很容易造成乳头破损、皲裂,喂奶的时候妈会非常痛苦。另外, 如果用超碱性的肥皂清洁乳头,容易将乳头表层的保护膜洗掉,造成乳头干裂。 From Dr. 如果是因为宝宝含乳头的方式不对, 就要及时矫正含接姿势, 保证将整个乳头及大部分乳晕含入嘴中。喂奶前, 先用温水擦洗乳头和乳晕, 既可以防止感染, 还能软化乳头, 方便宝宝吸吮。喂奶后, 清洗乳头, 可以涂一点点保养品。新妈咪千万不能因为乳头皲裂而放弃哺乳。可以尝试缩短每次哺乳的时间, 增加哺乳次数, 这样对乳头的损伤会相对小一些。如果实在疼痛难忍,可用将母乳挤出。●如果痛得实在忍受不了, 可以准备一副乳头保护罩, 喂奶时可以保护乳头, 防止宝宝吸吮时咬伤,减轻乳头疼痛或龟裂。危机 4 | 乳头溢奶相信很多新妈咪都碰到这样的问题。乳汁会不自觉地溢出,有时候